Przejdź na WP

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli

1. Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 643 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,29 g białka,
  • 17,86 g węglowodanów,
  • 3,57 g cukrów,
  • 7,10 g błonnika.

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 60,7 g tłuszczów, w tym:

  • 5,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 44,2 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 1,40 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,90 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 2,22 mg witaminy B3,
  • 38,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,53 mg witaminy B6,
  • 91,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 71,0 mg wapnia,
  • 2,57 mg żelaza,
  • 151 mg magnezu,
  • 329 mg fosforu,
  • 459 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 643 mg sodu, 2,98 mg cynku, 1,49 mg miedzi, 0 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 643 kcal 180 kcal
Białko 14,29 g 4,00 g
Węglowodany 17,86 g 5,00 g
Cukier 3,57 g 1,00 g
Błonnik 7,10 g 1,99 g
Tłuszcz 60,7 g 17,00 g
Tłuszcze nasycone 5,36 g 1,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,37 g 2,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 44,2 g 12,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,40 mg 0,39 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli
Orzechy włoskie prażone z dodatkiem soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy