Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli

1. Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 587 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,4 g białka,
• 21,3 g węglowodanów,
• 4,90 g cukrów,
• 8,40 g błonnika.

Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli ma w 100 g 49,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 7,72 g tłuszczów nasyconych,
• 26,2 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 9,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 4,93 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 14,36 mg witaminy B3,
• 64,6 mg witaminy B4,
• 1,01 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 97,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli ma w sobie:

• 58,0 mg wapnia,
• 1,58 mg żelaza,
• 178 mg magnezu,
• 363 mg fosforu,
• 634 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 410 mg sodu, 2,77 mg cynku, 0,43 mg miedzi, 1,79 mg manganu i 9,30 µg selenu.

4. Orzeszki ziemne prażone na sucho z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze