4 z 9Zapobieganie anemii

Anemia jest patologicznym stanem, o którym mówimy, kiedy dochodzi do zmniejszenia liczby erytrocytów (czerwonych krwinek), poziomu hemoglobiny (barwnika erytrocytów odpowiedzialnego za transport tlenu) we krwi oraz wskaźnika zwanego hematokrytem (stosunek objętości erytrocytów do objętości krwi). Przyczyną niedokrwistości może być dziedziczność oraz brak żelaza.

Na szczęście młode liście jęczmienia zawierają duże ilości żelaza. Pijąc herbatę regularnie można zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek.

Sprawdź również: Anemia i jej przyczyny