Przejdź na WP

Pączki w czekoladzie lub z polewą

1. Pączki w czekoladzie lub z polewą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pączki w czekoladzie lub z polewą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 452 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,93 g białka,
  • 51,3 g węglowodanów,
  • 26,7 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Pączki w czekoladzie lub z polewą ma w 100 g 25,3 g tłuszczów, w tym:

  • 13,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,62 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 19,00 mg cholesterolu.

2. Pączki w czekoladzie lub z polewą – jakie ma witaminy?

Pączki w czekoladzie lub z polewą to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 2,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,90 µg witaminy K.

Pączki w czekoladzie lub z polewą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 1,59 mg witaminy B3,
  • 29,1 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 65,0 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Pączki w czekoladzie lub z polewą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pączki w czekoladzie lub z polewą ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 4,00 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 326 mg sodu, 0,98 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,64 mg manganu i 6,80 µg selenu.

4. Pączki w czekoladzie lub z polewą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 452 kcal 128 kcal
Białko 4,93 g 1,40 g
Węglowodany 51,3 g 14,55 g
Cukier 26,7 g 7,56 g
Błonnik 1,90 g 0,54 g
Tłuszcz 25,3 g 7,16 g
Tłuszcze nasycone 13,47 g 3,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,62 g 2,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,96 g 0,56 g
Cholesterol 19,00 mg 5,39 mg
Witamina C 1,30 mg 0,37 mg
Pączki w czekoladzie lub z polewą
Pączki w czekoladzie lub z polewą (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy