Przejdź na WP

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem

1. Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 417 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,50 g białka,
  • 57,4 g węglowodanów,
  • 31,9 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem ma w 100 g 19,90 g tłuszczów, w tym:

  • 5,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem – jakie ma witaminy?

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,47 mg witaminy B3,
  • 29,1 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem ma w sobie:

  • 213 mg wapnia,
  • 2,27 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 215 mg sodu, 0,57 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,37 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 417 kcal 118 kcal
Białko 4,50 g 1,28 g
Węglowodany 57,4 g 16,27 g
Cukier 31,9 g 9,05 g
Błonnik 2,20 g 0,62 g
Tłuszcz 19,90 g 5,64 g
Tłuszcze nasycone 5,13 g 1,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,28 g 3,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,48 g 0,70 g
Cholesterol 57,0 mg 16,16 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg
Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem
Pączki z czekoladą w posypce z cukru pudru lub z lukrem (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy