pamięć a wybory żywieniowe

Niewyspanie a gorsza pamięć

naukowcy z Pensylwanii odkryli, która część mózgu i w jaki sposób odpowiada za niekorzystny wpływ braku snu na pamięć. Badania nad snem Grupa badaczy (...) w mózgu, zarówno u muszek owocowych, jak i u myszy, a także...

Jak poprawić pamięć?

Witaminy z grupy B korzystnie wpływają na pamięć i koncentrację. Witamina B1 odgrywa istotną rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych, a jej niedobór (...) mózgu poprzez dobroczynny wpływ na pracę układu krążenia....

Ćwiczenia na pamięć

Pamięć i koncentracja są niezwykle ważne w codziennym życiu. Pamięć zużywa się i zaczyna nas zawodzić tylko wtedy, gdy rzadko z niej korzystamy (...) , trzeba z jednej strony poznać i unikać wrogów pamięci, a...

Pamięć fotograficzna

Pamięć fotograficzna to zwyczajowa nazwa na określenie wyobraźni ejdetycznej, a więc zdolności do precyzyjnego odtwarzania, z dużą dokładnością (...) jest rzadkim fenomenem, jednak osoby, które mają pamięć...

Tabletki na pamięć

Tabletki wzmacniające pamięć Ginkgo, żeń-szeń czy lecytyna to składniki preparatów poprawiających koncentrację i spostrzegawczość. Same tabletki jednak nie wystarczą, to jedynie połowa sukcesu.

#dziejesienazywo: Nawyki żywieniowe Polaków (WIDEO)

Dieta Polaków Chociaż prowadzenie zdrowego trybu życia jest w naszym kraju coraz bardziej popularne, niektórych nawyków żywieniowych szczególnie (...) trudno jest nam się wyzbyć. Największym wyzwaniem jest dla nas wybór...

Schudnij, a poprawisz swoją pamięć!

z pamięcią, a pozbywając się zbędnych kilogramów, możemy zapobiec schorzeniom i zminimalizować ich dolegliwości? Spadek masy ciała a lepsza pamięć (...) umiejętności umysłowe został przeprowadzony...

Jak funkcjonuje pamięć?

Pamięć u każdego człowieka jest inna. Niektórzy pamiętają najdrobniejszy szczegół z konkretnej sytuacji sprzed kilkunastu lat, inni (...) charakteryzuje się każdy z nich? Pamięć sensoryczna Pamięć...

Neofobia żywieniowa

Neofobia żywieniowa to zaburzenie polegające na unikaniu spożywania nowych produktów. Główna trudność dziecka z neofobią żywieniową nie polega (...) ? Czy neofobia żywieniowa to wymysł nadwrażliwych rodziców,...

Suplementy na pamięć

Koncentracja jest ściśle powiązana z pamięcią. To nie brak możliwości, a zniechęcenie sprawia, że postrzegamy siebie jako tych, którzy mają mniejsze (...) jest wiele preparatów na pamięć i lepsze funkcjonowanie układu...

Pamięć krótkotrwała

rodzaju przełącznikiem między pamięcią sensoryczną a pamięcią długotrwałą. Pamięć krótkotrwała przechowuje niewielkie partie wiadomości przez krótki (...) , które analizuje, co jest ważne, a co nie....

Pigułka na pamięć

W Wielkiej Brytanii trwają badania nad lekiem, który ma pomóc zapobiegać roztargnieniu osób w podeszłym wieku. Środek nie leczy chorób mózgu, a (...) jedynie poprawia pamięć. Prace nad nowym lekiem Lek na zapominanie...

Pamięć długotrwała

wspomnienia i umiejętności. Jest to pamięć o największej pojemności i najdłuższym czasie przechowywania informacji, a zatem - najbardziej rozległa (...) przetworzona przez pamięć sensoryczną i pamięć...

Wybór glukometru

. Funkcjonalna insulinoterapia, Alfa Medica Press, Bielsko-Biała 1997, ISBN 83-86019-26-3 Cichocka A. Praktyczny poradnik żywieniowy w odchudzaniu oraz profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2, Medyk, Warszawa 2010, ISBN...

Wybór właściwej diety odchudzającej

, jest szansa, że wybrana dieta na odchudzanie jest naprawdę skuteczna. Skuteczne odchudzanie a lekarz Czy rozmawiałaś z lekarzem o twoich problemach (...) kilograma tygodniowo wydaje się rozsądna. Dieta a zróżnicowane...

Wykrycie fałszywych wspomnień wzmacnia pamięć

zdarzenia w porównaniu z ludźmi, którzy nie zauważyli zafałszowania. "Nasze doświadczenia pokazują, że dezinformacja może czasami poprawić pamięć, a (...) skłonni, aby wybrać poprawną odpowiedź. Schudnij, a...

Błędy żywieniowe

Burger z frytkami Nawet jeśli jesteś szczupła, częste uleganie pokusom i jedzenie na mieście kalorycznych fast foodów prędzej czy później odbije się niekorzystnie na twojej sylwetce.

Jak polepszyć pamięć?

często, że materiał nauczania jest za trudny, a starsze osoby biadolą, że ich pamięć zawodzi. Pojemność magazynu pamięci u człowieka jest nieograniczona, a zdolności (...) językami obcymi, być twórczym...

Błędy żywieniowe, które popełniasz podczas śniadania

Soki owocowe Jeżeli sądzisz, że wypicie szklanki soku pomarańczowego jest dobrym wyborem na śniadanie - zastanów się, gdyż wiele soków dostępnych (...) w sklepie zawiera mnóstwo cukru. Zdrowa porcja soku pomarańczowego to ta, którą...

Wybór farby a karnacja

Intensywny kolor włosów Samodzielne farbowanie włosów daje efekt równie precyzyjny, jak w salonie fryzjerskim. Niezwykle istotna jest tu oczywiście farba do włosów - należy dobierać ją do karnacji oraz zwracać uwagę na odcień.

Pamięć dziecka

Mama z dzieckiem Do tej pory uważano, że małe dzieci nie posiadają procesu tworzenia wspomnień. Tymczasem, zdaniem naukowców, nawet małe dzieci zapamiętują wydarzenia z przeszłości.

Najczęstsze błędy żywieniowe

utrata wagi nie jest korzystne dla zdrowia, gdyż może spowodować niedobory żywieniowe, a w konsekwencji uszczerbek na zdrowiu. Zwiększa ryzyko (...) efektów. Wtedy szybko się zniechęcasz i rzucasz na jedzenie, a...

Pamięć autobiograficzna

na różnych poziomach ogólności, poczynając od pojedynczych epizodów, a kończąc na całym cyklu życiowym. Pamięć autobiograficzna może powstawać dzięki wiedzy (...) przez nas w przyszłości. Pamięć autobiograficzna...

Pamięć doskonała

Zjawisko pamięci doskonałej jest niezwykle rzadkie i zazwyczaj dotyczy osób posiadających pamięć fotograficzną, nazywaną również pamięcią ejdetyczną (...) jest przyporządkowany inny obszar przetwarzania i zapamiętywania. W przypadku...

Ćwicz, by poprawić pamięć!

dla osób młodych. Młodych ludzi zachęca się, by regularnie ćwiczyli, przez co będą mogli utrzymać dobrą kondycję fizyczną, a co za tym idzie - zatrzymać (...) o średnim nasileniu mogą spowolnić, a nawet odwrócić proces...

Witamina E poprawia pamięć!

, a dokonali tego naukowcy szwedzcy w połączeniu z badaczami z Włoch. Do badań naukowcy zebrali grupę 232 osób biorących udział w ogólnokrajowym (...) z demencją starczą. Witamina E a demencja starcza W wyniku analizy...

Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej

ze spożywaniem posiłków, a w rezultacie utrata masy ciała i osłabienie to skutki choroby, a także efekty uboczne chemio- i (lub) radioterapii (...) leczenie, poprawiają się efekty terapii, zmniejsza się ryzyko powikłań,...

Największe mity żywieniowe

Żółtka jaj podnoszą poziom cholesterolu? Badania naukowe potwierdziły brak związku pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu we krwi a częstotliwością (...) nadwagą, a nawet otyłością, a to z kolei zwiększa...

Leczenie i wsparcie żywieniowe przy oparzeniach

leczenia zmian i regeneracji skóry, należy między innymi zapewnić mu dobry stan odżywienia. Oparzenia a codzienne funkcjonowanie Po oparzeniu skóra (...) skóry, zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań i infekcji, a...

Piramida żywieniowa - opis, produkty

oraz jaja. Wierzchołek piramidy żywieniowej zajmują tłuszcze roślinne i zwierzęce a także produkty zawierające cukier (słodkie napoje, słodycze, desery (...) Każdy, kto dba o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywianie, zna...

Trendy żywieniowe w 2016 roku

Moda na zdrową żywność W tym roku zwariujemy na punkcie zdrowej żywności. Warzywa, przede wszystkim te strączkowe, zastąpią dania mięsne, a do łask (...) zapomniane ziarna zawrócą w głowie każdemu, kto zechce zmienić nawyki żywieniowe...

8 produktów żywieniowych, które mogą wywołać migrenę

ciśnienie tętnicze, a co za tym idzie może powodować bolesne migreny. Badania na 390 osobach, które stosowały dietę polegającą na zmniejszeniu ilości (...) są źródłem białka, poprawiają pamięć i koncentrację, to niestety...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

. Alternatywą dla hamburgera może być kanapka z indykiem i warzywami - równie smaczna, a o wiele zdrowsza. Chipsy vs suszone owoce Chipsy to ulubiona (...) chipsy posiadają wysoką zawartość tłuszczu oraz soli. O wiele zdrowszą, a...

Genialna pamięć jest w Twoim zasięgu!

Czym jest pamięć? To swojego rodzaju pomost pomiędzy przeszłością i teraźniejszością, a jednocześnie podstawa naszej tożsamości (...) dowiedział się, że każdy z nich uważa, że jego pamięć absolutnie...

Ciężki trening poprawia pamięć

treningów, aby pobudzić mózg do pracy. Nie lubisz trenować z ciężarami a chcesz poprawić swoją pamięć? Uczeni uważają, że podobne efekty daje wykonywanie (...) umysłowej. Najnowsze badania pokazują, że trening z obciążeniem...

Dieta na pamięć i koncentrację

witamin i antyoksydantów, a co za tym idzie - pozytywnie wpływają na funkcjonowanie mózgu. Witaminy na pamięć i koncentrację Witaminy z grupy B mają duży (...) oraz zdolności motoryczne. Świetnym źródłem witaminy...

Nie taka straszna zła pamięć

Dobra pamięć to wartość, na którą stawia wiele osób. Zobowiązują nas bowiem różne zadania życiowe, szkolne czy zawodowe. Sprawna pamięć pozwala (...) . Dlatego okazuje się, że zapominanie czasami wychodzi nam na korzyść....

Trendy żywieniowe na 2017 rok

Co będzie modne w kuchni w 2017 roku? Nowy rok zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim - nowości w kuchni. To, o czym w tym roku mówiło (...) nienasyconych kwasów tłuszczowych. A wszystko w dość oryginalnej wersji....

Sposoby na pamięć i koncentrację

, a także - uwaga - gry komputerowe! Osoby uczące się nowego języka mogą starać się zapamiętywać chociaż jedno słówko dziennie - pamięć i koncentracja (...) jest po prostu trening pamięci. Pamięć i...

Wpływ ćwiczeń na pamięć

Aktywność fizyczna Nowe badania wykazały, że ćwiczenia aerobowe o średnim nasileniu mogą spowolnić, a nawet odwrócić proces utraty pamięci związany

Jak emocje wpływają na pamięć?

jako pierwsze, a po 10-30 minutach uczestnikom pokazano obrazki, które nie wywoływały większych emocji. Druga grupa uczestników również miała ukazane (...) „stan umysłu", który oddziałuje na pracę całego organizmu, a...

Wybór fryzury a kształt twarzy

Twarzowa fryzura Aby dobrać odpowiednią i piękną fryzurę dla siebie, należy rozpoznać swój typ twarzy, samo uczesanie pozostanie już błahostką.

Sposoby na dobrą pamięć

, sprawi, że twoja koncentracja się wzmocni. Pamięć i koncentracja a zdrowy sen Różne preparaty na pamięć, ćwiczenia na pamięć i koncentracje (...) . To sprawia, że pamięć...

Jak pokonać żywieniowe pokusy?

wzrasta ochota na grzeszki żywieniowe. Bardzo często chęć na zjedzenie czegoś niezdrowego przychodzi w momencie odczuwalnej przez nas nudy, lęku

Zaskakujące (i pyszne!) żywieniowe kombinacje

Szynka parmeńska oraz syrop z melasy Słodki syrop poprawi smak słonego mięsa. Aby powstała intrygująca przekąska, możesz owinąć szynkę wokół szparagów, melonów albo fig. Imbir, bazylia i gruszka Kuchnia południowo-azjatycka bazuje na owocach oraz ziołach....

Problemy żywieniowe chorych na nowotwór

żywieniowe osób zmagających się z nowotworem. Niedożywienie u osób z chorobą nowotworową Poważnym i powszechnym problemem wśród pacjentów (...) onkologicznych są niedobory żywieniowe. Do ich wystąpienia przyczynia...

Borówki na dobrą pamięć i lepszy wzrok

, zmniejszającą się wraz z wiekiem, a nawet przyczynia się do tworzenia się nowych komórek nerwowych. W wyniku tego poprawiają się pamięć i koncentracja (...) są bogatym źródłem witamin oraz makro- i mikroelementów. Znajdziemy...

Wpływ antydepresantów na pamięć emocjonalną

Pismo „Molecular Psychiatry" przedstawia wyniki badań szwedzkich naukowców nad wpływem antydepresantów na pamięć emocjonalną osób cierpiących (...) decyzyjności, a także upośledzenie pamięci emocjonalnej. Badania nad...

Zmiana nawyków żywieniowych

Zdrowa sałatka Zmiana błędnych nawyków żywieniowych to dieta na całe życie. Dzięki temu łatwiej zachować smukłą figurę i uchronić się przed nadwagą.