Przejdź na WP

Papryka marynowana

1. Papryka marynowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Papryka marynowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 23,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,10 g białka,
  • 5,10 g węglowodanów,
  • 2,71 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Papryka marynowana ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Papryka marynowana – jakie ma witaminy?

Papryka marynowana to produkt zawierający 84,9 mg witaminy C, 133 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,30 µg witaminy K.

Papryka marynowana zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,62 mg witaminy B3,
  • 6,30 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Papryka marynowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Papryka marynowana ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,68 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Papryka marynowana - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 23,0 kcal 2,76 kcal
Białko 1,10 g 0,13 g
Węglowodany 5,10 g 0,61 g
Cukier 2,71 g 0,33 g
Błonnik 1,90 g 0,23 g
Tłuszcz 0,30 g 0,04 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,16 g 0,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 84,9 mg 10,19 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Papryka marynowana
Papryka marynowana (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy