Papryka marynowana

1. Papryka marynowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Papryka marynowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 23,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,10 g białka,
• 5,10 g węglowodanów,
• 2,71 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Papryka marynowana ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Papryka marynowana – jakie ma witaminy?

Papryka marynowana to produkt zawierający 84,9 mg witaminy C, 133 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,30 µg witaminy K.

Papryka marynowana zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,62 mg witaminy B3,
• 6,30 mg witaminy B4,
• 0,01 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Papryka marynowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Papryka marynowana ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,68 mg żelaza,
• 6,00 mg magnezu,
• 17,00 mg fosforu,
• 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Papryka marynowana - kalorie i wartości odżywcze