Przejdź na WP

Parmezan o niskiej zawartości sodu

1. Parmezan o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Parmezan o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 451 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 41,6 g białka,
  • 3,70 g węglowodanów,
  • 0,85 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Parmezan o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 30,0 g tłuszczów, w tym:

  • 19,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Parmezan o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Parmezan o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 125 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Parmezan o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 0,32 mg witaminy B3,
  • 15,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,40 µg witaminy B12.

3. Parmezan o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Parmezan o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

  • 800 mg wapnia,
  • 0,95 mg żelaza,
  • 51,0 mg magnezu,
  • 807 mg fosforu,
  • 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 3,19 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,9 µg selenu.

4. Parmezan o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 100 g (1 szklanka, tarty)
Wartość energetyczna 451 kcal 451 kcal
Białko 41,6 g 41,6 g
Węglowodany 3,70 g 3,70 g
Cukier 0,85 g 0,85 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,0 g 30,0 g
Tłuszcze nasycone 19,05 g 19,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,72 g 8,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,66 g 0,66 g
Cholesterol 79,0 mg 79,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Parmezan o niskiej zawartości sodu
Parmezan o niskiej zawartości sodu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy