Przejdź na WP

Pasta z kurczaka

1. Pasta z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pasta z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,01 g białka,
  • 4,05 g węglowodanów,
  • 0,47 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Pasta z kurczaka ma w 100 g 17,56 g tłuszczów, w tym:

  • 3,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Pasta z kurczaka – jakie ma witaminy?

Pasta z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pasta z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 2,75 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,13 µg witaminy B12.

3. Pasta z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pasta z kurczaka ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 0,87 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 89,0 mg fosforu,
  • 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 722 mg sodu, 1,15 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,80 µg selenu.

4. Pasta z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 56 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 158 kcal 88,5 kcal
Białko 18,01 g 10,09 g
Węglowodany 4,05 g 2,27 g
Cukier 0,47 g 0,26 g
Błonnik 0,30 g 0,17 g
Tłuszcz 17,56 g 9,83 g
Tłuszcze nasycone 3,23 g 1,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,80 g 2,69 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,35 g 1,32 g
Cholesterol 56,0 mg 31,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pasta z kurczaka
Pasta z kurczaka (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy