Pecherzyk ciazowy 5 tydzien

Bilansowanie zdrowej diety

5 błędów przy robieniu sałatek

, aby stanowiły pełnowartościowy posiłek? Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów, które popełniamy, robiąc sałatki. Za mało lub za dużo białka

Dieta antyrakowa

Antyrakowa dieta 5:2

. Czym jest dieta 5:2? Dieta 5:2, znana też jako dieta dr. Mosleya, opiera się na tym, że w dwa dowolnie wybrane dni tygodnia drastycznie (...) zmniejszamy ilość spożywanych kalorii, a w pozostałe 5 jemy dokładnie to, co do tej pory. Specjaliści twierdzą, że naprzemienne...

Noworodek - charakterystyka

Serduszko, które zatrzymało się już 5 razy

jeszcze niczego Krystianek. Było to już po pierwszej operacji, jednej nocy serduszko Krystianka nie dawało już rady i stanęło 5 razy. Wtedy stał się cud, dzięki (...) nie tak. Mama, czekając na operację serduszka, spędziła z Krystiankiem na karimacie przy jego łóżeczku nie 5 dni, ale miesiąc. Zakażenie bakterią osłabiło

Nabiał

5 sposobów na jogurt grecki

Pomysły na jogurt grecki Gęsta konsystencja jogurtu greckiego pozwala stosować go zamiast tłustej śmietany do zabielania zup i sosów, a także jako dressing do ulubionej sałaty. Zawiera on więcej białka i żywych kultur bakterii niż zwykły jogurt, dlatego chętnie jemy go z muesli na śniadanie. Co jednak zrobić, gdy z dużego opakowania wzięliśmy jedynie...

Choroby i dolegliwości

5 chorób, które są często źle diagnozowane

Podstępne choroby Niektóre choroby są łatwe do zdiagnozowania w oparciu o objawy lub badania. Jednak istnieje sporo przypadłości, które potrafią świetnie „podszyć się" pod inne schorzenia, przez co wprowadzają lekarzy w błąd.Złe rozpoznanie choroby i stosowanie nieprawidłowych leków nie tylko nie pomaga w leczeniu, ale może doprowadzić do spotęgowania...

Choroby i dolegliwości

5 zaskakujących rodzajów przeszczepów

Przeszczep nerki, wątroby, trzustki czy serca to wspaniałe osiągnięcia medycyny, które w dzisiejszych czasach nikogo już nie zaskakują. Niewiele osób jednak wie, że lekarze obecnie dokonują o wiele bardziej zadziwiających transplantacji. Oto kilka przykładów.Przeszczep macicy Lekarze ze słynnego na całym świecie szpitala Cleveland Clinic w USA ogłosili,...

Zdrowie psychiczne

5 mitów o chorobach psychicznych

Odkrywamy prawdę Piętno choroby psychicznej może prowadzić do wielu błędnych opinii. Negatywne stereotypy stwarzają nieporozumienia, które jeszcze bardziej izolują ludzi z problemami natury psychicznej. Oto mity, które już dawno powinno się obalić.Osoby chore psychicznie są agresywne To mit, że osoby chore psychicznie są agresywne. Choroba psychiczna...

Bilansowanie zdrowej diety

5 produktów, których nie powinno się łączyć

Niebezpieczne związki Pijesz herbatę z mlekiem, a do tego na śniadanie chrupiesz bułkę z dżemem? Jak się okazuje, to bardzo nietrafione połączenia. Przeczytaj, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć i dlaczego. Herbata i mleko Herbatę z mlekiem piją często kobiety ciężarne lub karmiące piersią, wierząc, że trunek zwany „bawarką" zwiększy ilość...

Bilansowanie zdrowej diety

Jak zjadać 5 posiłków dziennie?

, ale jak często jesz. Eksperci zalecają spożywanie 5 posiłków dziennie, a dzięki naszym wskazówkom dowiesz się jak to zrobić.Wyrzuć z głowy poczucie winy Będziesz czuła (...) , że posiłki będą zdrowe, spalisz więcej kalorii zmuszając organizm do częstszego trawienia.Uwaga na porcje Aby jeść posiłki 5 razy dziennie...

Pierwszy rok życia dziecka

Rozwój niemowlaka - 5 miesiąc

także: 2 miesiąc rozwoju niemowlaka 3 miesiąc rozwoju niemowlaka 4 miesiąc rozwoju niemowlaka 5 miesiąc rozwoju niemowlaka 6 miesiąc rozwoju

Zdrowie psychiczne

5 korzyści z bycia narcyzem

samouwielbieniem. Poznaj 5 korzyści, które osiągniesz dzięki optymalnej dawce narcyzmu. Pozwala nam lepiej troszczyć się o siebie

Leczenie impotencji

5 skutecznych zamienników Viagry

z erekcją jedynie w ok. 5% przypadków, jednak nie można wykluczyć go z góry jako głównej przyczyny. Jeżeli oprócz trudności ze wzwodem występuje

Rozwój płodu

Płód w 5 tygodniu ciąży

W 5 tygodniu zaczyna kształtować się mózg oraz kręgosłup dziecka Pod koniec 5-go tygodnia dziecko będzie miało ok. 2 mm

Zupy

TOP 5 zup na zimę

Ostry krem pomidorowy Nie tylko rosół może pomóc na objawy przeziębienia i grypy. Krem z pomidorów dostarczy organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Jeśli doprawisz go papryczką chili, czosnkiem i bazylią, zyska dodatkowe właściwości. Przyprawy i zioła likwidują stany zapalne, łagodzą katar i odblokowują zatkany nos. Do przygotowania...

Choroby i dolegliwości

5 rzeczy, które zabijają

Selfie Średnia długość życia w Polsce to około 75 lat. W 2015 roku ujrzały jednak światło dzienne rzeczy, które potrafią zabić człowieka, zanim osiągnie ten wiek. Dowiedz się, co to jest. Włączenie aparatu w smarfonie i zrobienie nim sobie zdjęcia wydaje się nieszkodliwe. Jak się jednak okazuje, to tylko pozory. W 2015 roku przekonało się o tym sporo...

Choroba Alzheimera

5 sposobów, aby uniknąć alzheimera

Najnowsze badania pokazują, że aluminium może spowodować demencję, a co za tym idzie - wywołać chorobę Alzheimera. Są jednak sposoby na to, aby zmniejszyć jej ryzyko. Nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, aluminium jest wszechobecne w naszym życiu i mamy z nim kontakt codziennie. Warto w ...

Choroby i dolegliwości

5 zdrowotnych rad z kostnicy

. Większość tych schorzeń to wynik naszych zaniedbań i braku działań prewencyjnych. Przedstawiamy 5 zdrowotnych rad z kostnicy, które mogą uratować

Ciąża i dziecko

Top 5 polskich warzyw

Polskie warzywa - najzdrowsze są Smaczne i zdrowe. Są źródłem witamin i składników mineralnych. Najlepiej jeść je na surowo, wtedy mają najwięcej wartości. Polskie warzywa - pisał o nich nawet Jan Brzechwa. Teraz mają jeszcze jedną wielką zaletę. Są tanie i łatwo dostępne. Możemy je kupić w każdym supermarkecie lub warzywniaku. Warto wybierać te z upraw...

Alkohole

5 naturalnych lekarstw na kaca

Nie ukrywajmy - alkohol to częsty towarzysz spotkań ze znajomymi i różnego typu imprez, podczas których bardzo łatwo przesadzić. Chwila zapomnienia ma jednak swoją cenę, której wysokość odczuwamy już następnego ranka. Mdłości, bóle głowy i wymioty można na szczęście załagodzić, sięgając po natu ...

Zdrowe przepisy

5 pomysłów na dania z arbuzem

, wypróbuj 5 przepisów na nie zawsze oczywiste dania z arbuzem. Spróbuj, a przekonasz się, że naprawdę warto! Arbuzowo-imbirowa granita

Zioła na różne dolegliwości

5 silnych antybiotyków bez recepty

chemicznych lekarstw wypróbuj naturalne antybiotyki, które działają bardzo skutecznie, a przy tym nie mają tylu skutków ubocznych. Przedstawiamy 5

Herbata

5 dolegliwości, na które pomoże herbata

Wylecz się herbatą Polacy uwielbiają herbatę - z badań przeprowadzonych przez ośrodek Euromonitor i Bank Światowy wynika, że statystycznie każdy z nas zużywa średnio kilogram herbaty rocznie. To jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych napojów na świecie. Termin „herbata" dotyczy naparów przyrządzanych z liści roślin należących do rodziny rodzaju...

Sport a zdrowie

5 powodów, dla których warto chodzić

Epidemiology" wykazują, że wśród osób, które śpią 5 godzin na dobę lub mniej współczynnik otyłości jest o 15 proc. wyższy niż wśród tych, które poświęcają

Fitness i sport

5 powodów, dla których warto wybrać się na Hubertusa

Hubertus to nazwa dobrze znana pasjonatom jazdy konnej. Związana jest ze świętem patrona jeźdźców, myśliwych i leśników, które formalnie obchodzone jest 3 listopada. Po raz pierwszy zorganizowano je w 1444 roku. Miało wówczas charakter wielkiego polowania. Hubertus konny to gonitwa za lisem, kt ...

Prezerwatywy

Prezerwatywa - 5 dowodów, że robisz to źle

Jeżeli cała twoja wiedza dotycząca używania prezerwatywy ogranicza się do stwierdzenia, że wystarczy ją tylko założyć, wiedz, że bardzo się mylisz. Okazuje się, że istnieje wiele rzeczy, które można zrobić nie tak, nawet o tym nie wiedząc. Seks jest bezpieczny w takim stopniu, w jakim jesteśmy ...

Zdrowe odżywianie

5 sposobów, by odchudzić świąteczne dania

Jeszcze przed Wigilią zastanawiasz się, co zrobić po świętach, aby wrócić do formy i zniwelować skutki świątecznego obżarstwa? Wigilijne potrawy, jak i wszystkie inne, mogą mieć swoją zdrową i bardzo tuczącą wersję. Wybierz tę odchudzoną i nie stwarzaj sobie dodatkowych trosk. Nawet przy suto z ...

Żywienie

5 prostych sposobów na poświąteczny detox

. Po tak ciężkiej próbie nasz organizm, by wrócić do równowagi, potrzebuje wsparcia. Przedstawiamy 5 sposobów na poświąteczne oczyszczenie (...) dużej ilości toksyn. Postarajmy się nie sięgać po nie przynajmniej przez 5-7 dni. Nasza wątroba jest mistrzem detoksykacji, ale nie możemy

Alergia

Poznaj 5 mitów na temat alergii

z tematem uczuleń. Uważajmy jednak, bo wiele z nich nie ma pokrycia w rzeczywistości. Poniżej demaskujemy 5 mitów związanych z alergią

Ćwiczenia odchudzające

5 mitów na temat kardio, przez które nie chudniesz

Trening kardio uchodzi za jedną z najlepszych metod skutecznego spalania tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wytrzymałościowe mogą być stosowane właściwie przez wszystkich - niezależnie od płci i wieku. Pozytywnie wpływają na cały nasz organizm, dotleniając go i usprawniając pracę serca. Trening ten ...

Choroby i dolegliwości

Jak walczyć z cholesterolem? Oto 5 sposobów

cholesterolu nawet o 5 proc. Dzieje się tak, ponieważ składnik ten dłużej utrzymuje uczucie sytości po posiłku w organizmie. A co za tym idzie - nie czujemy

Ciąża i dziecko

5 objawów nadciśnienia, które trudno rozpoznać

Tajemnicze objawy Na problemy ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi cierpią tysiące Polaków. Duża większość przez długi czas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ich kłopoty ze zdrowiem wynikają z problemów z układem krwionośnym. Dlaczego? Ponieważ niektóre objawy nadciśnienia są bardzo nietypowe i łatwo je zbagatelizować. Można przez to doprowadzić...

Bilansowanie zdrowej diety

5 najgorszych w historii wskazówek dietetycznych

Szkodliwe dla zdrowia porady żywieniowe Na przestrzeni lat pojawiło się wiele wytycznych dotyczących diet skutecznie i szybko odchudzających ciało. Niestety sporo z nich wywiera niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka i może grozić przykrymi konsekwencjami. Poznaj najgorsze wskazówki dietetyczne.Unikaj żółtek jaja kurzego Zapewne nieraz słyszałaś o...

Bilansowanie zdrowej diety

5 doskonałych powodów, by jeść owsiankę

Owsianka zaspokaja głód na długo Ugotowane płatki owsiane zawierają dużo błonnika, dzięki któremu czujemy się dłużej nasyceni. Błonnik pozytywnie wpływa na kondycję układu pokarmowego, zapobiega zaparciom i ułatwia trawienie. Filiżanka owsianki zawiera 4 gramy tego cennego składnika. Badania wykazały, że zjedzenie śniadania bogatego w błonnik zmniejsza...

Dermatologia

5 rzeczy, o których nie mówi ci dermatolog

Warto leczyć przyczynę, a nie objawy Kiedy na skórze pojawiają się niepokojące oznaki, zwykle udajemy się do gabinetu dermatologa. Jednak warto pamiętać, że jeśli diagnoza zaczyna i kończy się jedynie na poziomie zewnętrznym, to być może ignorujemy większy, ukryty problem. Aby na zawsze skończyć z problemami skórnymi, należy wyleczyć ich przyczynę....

Jak ćwiczyć?

5 cech dobrego trenera. Jak go poznać?

Fitness przyciąga rzesze zwolenników, które z myślą o swoim zdrowiu i dobrym wyglądzie odwiedzają siłownie i kluby fitness. Tam czeka na nas wyspecjalizowany sprzęt, zorganizowane zajęcia grupowe oraz trenerzy personalni. Kiedy decydujemy się na skorzystanie z takich usług, chcielibyśmy mieć św ...

Problemy z włosami

5 skutecznych sposobów na elektryzujące się włosy

Zima to z pewnością trudny czas dla naszych włosów. Mrozy, śnieg, noszenie czapki, ogrzewanie to prawdziwe próby wytrzymałościowe dla naszej fryzury. Włosy są przesuszone, połamane, mają rozdwojone końcówki, a do tego dochodzi uciążliwe elektryzowanie. Ta zimowa przypadłość może popsuć humor ka ...

Rozwój osobisty

5 sprawdzonych sposobów na zwiększenie samokontroli

Panowanie nad sobą zdecydowanie ułatwia życie - o tym nie trzeba nikogo przekonywać. Kontrola nad własnym zachowaniem i podejmowanymi decyzjami nie zawsze jest jednak prosta - często wola ponosi spektakularną klęskę w starciu z pokusami oraz emocjami. Co możemy zrobić, by zwiększyć samokontrolę ...

Ciało

5 prysznicowych nawyków, które niszczą skórę

Bierzemy go nawet kilka razy w ciągu doby. Przy takiej częstotliwości, nietrudno o wyrządzenie krzywdy skórze. Sprawdźmy, jakie błędy popełniamy najczęściej pod prysznicem. Nawyki spod prysznica, które niszczą skórę Woda jest za gorąca. Ciepły prysznic odpręża i poprawia humor, jednak w ...

Soki

5 powodów, by pić koktajl ze szpinakiem

Zielone koktajle szturmem zdobyły serca wszystkich miłośników zdrowego odżywiania. Każdy z nas powinien codziennie jeść 5 porcji warzyw i owoców, a (...) tego warzywa. Poznaj 5 powodów, by pić koktajl ze szpinakiem. Mało kalorii, dużo wartości Jedna szklanka świeżego soku ze szpinaku ma tylko 28

Nietrzymanie moczu u kobiet

5 najczęstszych pytań o nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, który dotyczy kobiet w różnym wieku. Osoby, które zauważają u siebie tę dolegliwość, często obawiają się tego, w jaki sposób wpłynie ona na ich życie. Właśnie dlatego unikają rozmów na ten temat i konsultacji ze specjalistą. Nietrzymanie moczu, choć ...

Emocje

5 naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia

Życie w czterech ścianach Ile czasu obecnie spędzasz na łonie natury? W dzisiejszych czasach większość chwil spędzamy w czterech ścianach, więc nic dziwnego, że zalety z przebywania na zewnątrz są nam obce. Czas, aby to zmienić! Istnieje wiele sposobów na powrót na łono natury, które możesz wypróbować i obserwować wpływ na zdrowie.Zielono mi Badania...

Ślub

5 trendów ślubnych na rok 2015

nowości, udoskonalenia i zmiany. Co będzie modne w tym roku? Oto 5 najgorętszych trendów ślubnych na rok 2015. Ślub w plenerze Zawsze marzyłaś, by stanąć