Pecherzyk ciazowy 5 tydzien

Ciąża i dziecko

Top 5 polskich warzyw

Polskie warzywa - najzdrowsze są Smaczne i zdrowe. Są źródłem witamin i składników mineralnych. Najlepiej jeść je na surowo, wtedy mają najwięcej wartości. Polskie warzywa - pisał o nich nawet Jan Brzechwa. Teraz mają jeszcze jedną wielką zaletę. Są tanie i łatwo dostępne. Możemy je kupić w każdym supermarkecie lub warzywniaku. Warto wybierać te z...

Nabiał

5 najzdrowszych gatunków sera

tylko 5 g tego składnika w 100 g, co jest niezbędne do przyswajania witamin A, D, E i K. Serek wiejski można jeść w każdej postaci: dodając do owoców

Herbata

5 dolegliwości, na które pomoże herbata

Wylecz się herbatą Polacy uwielbiają herbatę - z badań przeprowadzonych przez ośrodek Euromonitor i Bank Światowy wynika, że statystycznie każdy z nas zużywa średnio kilogram herbaty rocznie. To jeden z najpopularniejszych i najzdrowszych napojów na świecie. Termin „herbata" dotyczy naparów przyrządzanych z liści roślin należących do rodziny rodzaju...

Zdrowe przepisy

5 pomysłów na dania z arbuzem

, wypróbuj 5 przepisów na nie zawsze oczywiste dania z arbuzem. Spróbuj, a przekonasz się, że naprawdę warto! Arbuzowo-imbirowa granita kilogram

Alkohole

5 naturalnych lekarstw na kaca

Nie ukrywajmy - alkohol to częsty towarzysz spotkań ze znajomymi i różnego typu imprez, podczas których bardzo łatwo przesadzić. Chwila zapomnienia ma jednak swoją cenę, której wysokość odczuwamy już następnego ranka. Mdłości, bóle głowy i wymioty można na szczęście załagodzić, sięgając po natu ...

Zioła na różne dolegliwości

5 silnych antybiotyków bez recepty

chemicznych lekarstw wypróbuj naturalne antybiotyki, które działają bardzo skutecznie, a przy tym nie mają tylu skutków ubocznych. Przedstawiamy 5

Choroby i dolegliwości

5 zdrowotnych rad z kostnicy

. Większość tych schorzeń to wynik naszych zaniedbań i braku działań prewencyjnych. Przedstawiamy 5 zdrowotnych rad z kostnicy, które mogą uratować

Bóle w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka

5 nietypowych objawów miażdżycy

Objawy miażdżycy Miażdżyca to przewlekła choroba zapalna tętnic. W jej przebiegu w ścianach naczyń tworzą się charakterystyczne zmiany. Zgrubienie błony wewnętrznej tętnic wieńcowych daje się zauważyć już u nastolatków. Objawy miażdżycy pojawiają się jednak zdecydowanie później, najczęściej po 50. roku życia. Wówczas jednak choroba jest bardzo zaawansowana,...

Choroba Alzheimera

5 sposobów, aby uniknąć alzheimera

Najnowsze badania pokazują, że aluminium może spowodować demencję, a co za tym idzie - wywołać chorobę Alzheimera. Są jednak sposoby na to, aby zmniejszyć jej ryzyko. Nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, aluminium jest wszechobecne w naszym życiu i mamy z nim kontakt codziennie. Warto w ...

Rozstanie

Jak zniszczyć związek w 5 krokach?

i jeszcze ma czelność się ciebie oto pytać?! Zawinił, to niech teraz myśli. 5. Obojętność Dostałaś kwiaty od niego? Rzuć je gdziekolwiek, niech leżą

Zdrowie psychiczne

5 mitów o chorobach psychicznych

Odkrywamy prawdę Piętno choroby psychicznej może prowadzić do wielu błędnych opinii. Negatywne stereotypy stwarzają nieporozumienia, które jeszcze bardziej izolują ludzi z problemami natury psychicznej. Oto mity, które już dawno powinno się obalić. Osoby chore psychicznie są agresywne To mit, że osoby chore psychicznie są agresywne. Choroba psychiczna...

Nabiał

5 sposobów na jogurt grecki

Pomysły na jogurt grecki Gęsta konsystencja jogurtu greckiego pozwala stosować go zamiast tłustej śmietany do zabielania zup i sosów, a także jako dressing do ulubionej sałaty. Zawiera on więcej białka i żywych kultur bakterii niż zwykły jogurt, dlatego chętnie jemy go z muesli na śniadanie. Co jednak zrobić, gdy z dużego opakowania wzięliśmy jedynie...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak zjadać 5 posiłków dziennie?

, ale jak często jesz. Eksperci zalecają spożywanie 5 posiłków dziennie, a dzięki naszym wskazówkom dowiesz się jak to zrobić. Wyrzuć z głowy poczucie winy Będziesz (...) , że posiłki będą zdrowe, spalisz więcej kalorii zmuszając organizm do częstszego trawienia. Uwaga na porcje Aby jeść posiłki 5 razy dziennie musisz...

Choroby i dolegliwości

5 chorób, które są często źle diagnozowane

Podstępne choroby Niektóre choroby są łatwe do zdiagnozowania w oparciu o objawy lub badania. Jednak istnieje sporo przypadłości, które potrafią świetnie „podszyć się" pod inne schorzenia, przez co wprowadzają lekarzy w błąd. Złe rozpoznanie choroby i stosowanie nieprawidłowych leków nie tylko nie pomaga w leczeniu, ale może doprowadzić do spotęgowania...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 superfoods na zdrowe serce

Super produkty na zdrowe serce Aby zapobiec chorobom serca, należy unikać niezdrowej żywności i jeść pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak potas, witamina E, błonnik pokarmowy i zdrowe tłuszcze. Sprawdź, które produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu, aby cieszyć się zdrowiem przez wiele dekad. Pamiętaj, że na kondycję mięśnia sercowego...

Noworodek - charakterystyka

Serduszko, które zatrzymało się już 5 razy

jeszcze niczego Krystianek. Było to już po pierwszej operacji, jednej nocy serduszko Krystianka nie dawało już rady i stanęło 5 razy. Wtedy stał się cud, dzięki (...) nie tak. Mama, czekając na operację serduszka, spędziła z Krystiankiem na karimacie przy jego łóżeczku nie 5 dni, ale miesiąc. Zakażenie bakterią osłabiło

Dieta antyrakowa - przepisy

Antyrakowa dieta 5:2

5:2? Dieta 5:2, znana też jako dieta dr. Mosleya, opiera się na tym, że w dwa dowolnie wybrane dni tygodnia drastycznie zmniejszamy ilość (...) spożywanych kalorii, a w pozostałe 5 jemy dokładnie to, co do tej pory. Specjaliści twierdzą, że naprzemienne poszczenie i objadanie może mieć doskonałe...

Bieganie - profilaktyka zawału, wpływ na zdrowie, zalety

5 błędów, które popełniasz po bieganiu

efektywniej i ustanawiać własne rekordy. Sprawdź, czy ty nie popełniasz tych 5 popularnych pomyłek po treningu. Zapominasz o rozciąganiu Wielu

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 produktów, których nie powinno się łączyć

Niebezpieczne związki Pijesz herbatę z mlekiem, a do tego na śniadanie chrupiesz bułkę z dżemem? Jak się okazuje, to bardzo nietrafione połączenia. Przeczytaj, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć i dlaczego. Zobacz także: Lekkostrawny dodatek do obiadu. Dietetyk zdradza, który jest najzdrowszy Herbata i mleko Herbatę z mlekiem piją często...

Ważny Temat - Niebieskie światło przeciw łuszczycy

5 rzeczy, których nie wiedziałeś o łuszczycy

Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna. Objawia się występowaniem zmian na skórze, które mogą przybierać postać grudek, rozległych czerwonych plam czy wykwitów. Choroba jest nieuleczalna, można jedynie złagodzić jej przebieg. Objawy mogą się zaostrzać lub zupełnie zaniknąć na jakiś ...

Choroby i dolegliwości

5 zaskakujących rodzajów przeszczepów

Przeszczep nerki, wątroby, trzustki czy serca to wspaniałe osiągnięcia medycyny, które w dzisiejszych czasach nikogo już nie zaskakują. Niewiele osób jednak wie, że lekarze obecnie dokonują o wiele bardziej zadziwiających transplantacji. Oto kilka przykładów. Przeszczep macicy Lekarze ze słynnego na całym świecie szpitala Cleveland Clinic w USA ogłosili,...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 błędów przy robieniu sałatek

, aby stanowiły pełnowartościowy posiłek? Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów, które popełniamy, robiąc sałatki. Za mało lub za dużo białka

Pierwszy rok życia dziecka

Rozwój niemowlaka - 5 miesiąc

i rozwoju twojego dziecka. Zobacz także: 2 miesiąc rozwoju niemowlaka 3 miesiąc rozwoju niemowlaka 4 miesiąc rozwoju niemowlaka 5 miesiąc

Zdrowie psychiczne

Zamartwianie się zabiera nam 5 lat życia!

życie. Może nas kosztować nawet 5 lat. Era trosk Niemal 86 proc. osób biorących udział w badaniu wykonanym na zlecenie Rescue Remedy (brytyjskiej firmy

Rozwój płodu - okresy życia prenatalnego, rozwój płodu w poszczególnych miesiącach

Płód w 5 tygodniu ciąży

W 5 tygodniu zaczyna kształtować się mózg oraz kręgosłup dziecka Pod koniec 5-go tygodnia dziecko będzie miało ok. 2 mm

Zupy

TOP 5 zup na zimę

Ostry krem pomidorowy Nie tylko rosół może pomóc na objawy przeziębienia i grypy. Krem z pomidorów dostarczy organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Jeśli doprawisz go papryczką chili, czosnkiem i bazylią, zyska dodatkowe właściwości. Przyprawy i zioła likwidują stany zapalne, łagodzą katar i odblokowują zatkany nos. Do przygotowania...

Alergia

5 najdziwiniejszych alergii

Alergia - epidemia naszych czasów Jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Objawia się już we wczesnym dzieciństwie i trwa przez całe życie, choć jej objawy można zminimalizować. Alergia. Alergia jest nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na występujące w środowisku różnorodne czynniki. Bezapelacyjnie wymaga leczenia. Uczulonym...

Temat Miesiąca - Mocne i zdrowe zęby

5 sposobów na mocne zęby

W naszej kulturze przyjęło się powiedzenie, że uśmiech to wizytówka człowieka. Trudno nie przyznać racji tej mądrości ludowej, ponieważ rzeczywiście pierwsze wrażenie, jakie wywieramy na innych, opiera się w znacznej mierze na naszym uzębieniu. Oto pięć sposobów na mocne i zdrowe zęby. Zadbaj ...

Układ pokarmowy

5 sposobów na świąteczne dolegliwości

materii i dotleni organizm. Zobacz także: Wiosenny detoks? Oto 5 pomysłów na jednodniowe oczyszczenie organizmu Zobacz także: Poznaj 5 pomysłów (...) zodiaku Nie tylko zawał. 5 chorób, które mogą objawiać się bólem klatki piersiowej

Zdrowie psychiczne

5 korzyści z bycia narcyzem

samouwielbieniem. Poznaj 5 korzyści, które osiągniesz dzięki optymalnej dawce narcyzmu. Pozwala nam lepiej troszczyć się o siebie Badania przeprowadzone

Leczenie impotencji

5 skutecznych zamienników Viagry

testosteronem Niski poziom testosteronu wpływa na problemy z erekcją jedynie w ok. 5% przypadków, jednak nie można wykluczyć go z góry jako głównej

Dieta oczyszczająca

5 pomysłów na jednodniowy detoks

przed podaniem na 5 minut. Serwujemy z natką pietruszki. Zobacz także: Zaniedbanie, które naraża na raka, ale tylko do pewnego wieku Detoks z wykorzystaniem (...) pić świeżo wyciśnięte soki. W ciągu 24 godzin przyjmujemy 5 porcji (jednorazowo pół litra) - łącznie 2,5 litra. Soki warzywno-owocowe

Choroby i dolegliwości

5 rzeczy, które zabijają

Selfie Średnia długość życia w Polsce to około 75 lat. W 2015 roku ujrzały jednak światło dzienne rzeczy, które potrafią zabić człowieka, zanim osiągnie ten wiek. Dowiedz się, co to jest. Włączenie aparatu w smarfonie i zrobienie nim sobie zdjęcia wydaje się nieszkodliwe. Jak się jednak okazuje, to tylko pozory. W 2015 roku przekonało się o tym...

Środki wspomagające odchudzanie

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

jest olejek grejpfrutowy. Warto wąchać go 6 razy dziennie (jednorazowo robimy 3 do 5 wdechów). Zdaniem badaczy, zmniejszenie apetytu to wynik interakcji

Mieszkaj zdrowo

5 skutecznych przepisów na zdrowy dom

Jako mniej lub bardziej zapracowana pani domu miałaś już prawdopodobnie okazję wypróbować kilka albo nawet całkiem sporo przepisów, które korzystnie wpływają na zdrowie twoje i twoich domowników. Wypróbuj też sprawdzone „przepisy", które uzdrowią twoje mieszkanie. Niebezpiecznie brudne buty ...

Profilaktyka żylaków

5 prostych zasad zapobiegania żylakom

Żylaki to nie tylko defekt kosmetyczny. To przede wszystkim poważny problem zdrowotny, który - bagatelizowany - może doprowadzić do poważnych komplikacji. Wbrew pozorom profilaktyka żylaków nie wymaga wiele wysiłku. By cieszyć się pięknymi, zdrowymi nogami, wystarczy przestrzegać kilku prostych ...

Techniki gotowania

5 najbardziej toksycznych przyborów kuchennych

Powłoki nieprzywieralne Coraz więcej osób przykłada wagę do zdrowego odżywiania się, dlatego warto upewnić się, czy przyrządy, w których gotujemy pełnowartościowe posiłki, nie psują ich jakości. W końcu to, z czego wykonane są nasze garnki i patelnie, również ma duży wpływ na zdrowie. Powłokom nieprzywieralnym nie można odmówić tego, że są praktyczne...

Rozwój osobisty

5 kroków, by przestać być tylko obserwatorem życia

Nie każdy potrafi czerpać z życia pełnymi garściami. Wielu z nas, mimo starań, nie umie wziąć losu w swoje ręce i decyduje się zająć bezpieczne stanowisko obserwatora, a nie aktywnego uczestnika rozgrywających się wydarzeń. Ile szans przez to tracimy? Ile niepowtarzalnych okazji na szczęście? N ...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Poznaj 5 pokarmów, które obniżają cholesterol

, ziemne, migdały). Zawierają one antyoksydanty i zdrowe tłuszcze, które zapewnią zdrowie układu krążenia. Każdego tygodnia zaleca się jedzenie 3-5

Dieta na pamięć i koncentrację

5 pokarmów, które sprawiają, że stajesz się głupszy

Naukowcy odkryli, że nowe formy tłuszczów trans bardzo skutecznie pogarszają funkcje poznawcze naszego mózgu. W dodatku bardzo ciężko jest pozbyć się ich z organizmu, ponieważ zaczynają zalegać w naczyniach krwionośnych, także tych w mózgu, upośledzając przy tym naszą pamięć. Jednak tłuszcze tr ...

Otępienie starcze - choroba Alzheimera
, leczenie

Poznaj 5 zaskakujących oznak demencji

Czym jest demencja? Demencja to termin opisujący objawy, takie jak zmiany osobowości, utrata pamięci, zaniedbywanie higieny osobistej, trudności z mówieniem i kontaktem z innymi. Jej najczęstszą przyczyną jest choroba Alzheimera, jednak zaburzenia mogą być spowodowane również udarem, zażywaniem narkotyków, chorobą Parkinsona, poważnym urazem głowy i...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

5 warzyw, które są zdrowsze po ugotowaniu niż na surowo

Gotowane czy surowe? Warzywa to nieoceniane źródło witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy. Nie mamy wątpliwości, że są zdrowe i w naturalny sposób wzmacniają nasz organizm. Ale pojawia się pytanie: jak lepiej je jeść - gotowane czy na surowo? Entuzjaści surowizny powiedzą, że gotowanie wypłukuje cenne składniki z pożywienia i niszczy...

Zdrowe odżywianie

5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

Produkty pogarszające nastrój Miałeś zły dzień, więc zamiast zdrowej sałatki z chudym mięsem z piekarnika, wybierasz na kolację mrożoną pizzę, paczkę czipsów i schłodzone piwo - ten scenariusz zna większość z nas. O tym, że niektóre produkty spożywcze poprawiają humor, już wiemy. Tak jest np. z gorzką czekoladą, która wyzwala serotoninę, czyli hormon...

Ciąża i dziecko

5 zachcianek, które świadczą o problemach ze zdrowiem

Niebezpieczne łaknienie Większość z nas zna ten moment, kiedy dopada nas nagła ochota na coś słodkiego albo niezdrowe danie prosto z restauracji szybkiej obsługi. Dlaczego ludzie zamiast mieć ochotę na jabłka czy sałatę, często myślą o lodach lub frytkach? Niestety, większość z nas ma tendencję do wzmożonego łaknienia produktów bogatych w tłuszcz, węglowodany...

Ortopedia i reumatologia

5 problemów zdrowotnych, które rozwiąże kręgarz

Specjalista nie tylko od kręgów Większość ludzi zakłada, że usługi kręgarza przydają się jedynie w przypadku problemów z karkiem i kręgosłupem. Jednak istnieje znacznie więcej dolegliwości, które mogą zwalczyć specjaliści od kręgów. Chiropraktyka skupia się na zaburzeniach układów mięśniowo-szkieletowego i nerwowego oraz ich wpływie na całe ciało. ...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 produktów, których nie jadamy, a powinniśmy

Resztki jedzenia - czy na pewno? Za każdym razem, gdy wyrzucasz skórkę pomarańczy, banana lub liście brokuła, pozbawiasz się cennych składników odżywczych, które zapobiegają wielu chorobom. Zobacz, jak je wykorzystać i włączyć do diety. Skórka banana w walce z depresją Skórka banana pełna jest potasu, a dieta bogata w ten minerał pozwala utrzymać prawidłowe...

Zapalenie gardła - przyczyny, objawy, leczenie

5 sposobów na walkę z bólem gardła

Drapanie, pieczenie, uczucie guli i ból to tylko niektóre określenia opisujące ból gardła. Ta niby błaha dolegliwość potrafi skutecznie utrudnić życie. Często towarzyszy ona wszelkiego rodzaju przeziębieniom i grypie. Jak sobie z nią poradzić, jeśli nie chcemy stosować leków dostępnych w apteka ...