Przejdź na WP

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno

1. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,66 g białka,
  • 1,18 g węglowodanów,
  • 1,18 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 5,75 g tłuszczów, w tym:

  • 1,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 5,58 mg witaminy B3,
  • 75,8 mg witaminy B4,
  • 0,02 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,43 µg witaminy B12.

3. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,75 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 276 mg fosforu,
  • 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 881 mg sodu, 1,63 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 36,8 µg selenu.

4. Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 129 kcal 36,6 kcal
Białko 18,66 g 5,29 g
Węglowodany 1,18 g 0,34 g
Cukier 1,18 g 0,34 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,75 g 1,63 g
Tłuszcze nasycone 1,83 g 0,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,51 g 0,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,90 g 0,26 g
Cholesterol 57,0 mg 16,16 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
Peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy