Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni

1. Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,80 g tłuszczów nasyconych,
• 2,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni – jakie ma witaminy?

Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,63 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 10,32 mg witaminy B3,
• 98,7 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,49 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,52 µg witaminy B12.

3. Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,63 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 320 mg fosforu,
• 517 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 209 mg sodu, 2,02 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 37,7 µg selenu.

4. Peklowany schab wieprzowy bez kości (samo mięso) opiekany na patelni - kalorie i wartości odżywcze