Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D

1. Pełnotłuste mleko czekoladowe z witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze	Zawartość w 100 g	Zawartość w 250 g (1 porcja)
Wartość energetyczna	83,0 kcal	208 kcal
Białko	3,17 g	7,93 g
Węglowodany	10,34 g	25,9 g
Cukier	9,54 g	23,9 g
Błonnik	0,80 g	2,00 g
Tłuszcz	3,39 g	8,48 g
Tłuszcze nasycone	2,10 g	5,26 g
Tłuszcze jednonienasycone	0,99 g	2,48 g
Tłuszcze wielonienasycone	0,12 g	0,31 g
Cholesterol	12,00 mg	30,0 mg
Witamina C	0,90 mg	2,25 mg
Równoważnik folianów	5,00 µg	12,50 µg
Witamina B1 - tiamina	0,04 mg	0,09 mg
Witamina B2 - ryboflawina	0,16 mg	0,41 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna	0,13 mg	0,31 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy	0,30 mg	0,74 mg
Witamina B6 - pirydoksyna	0,04 mg	0,10 mg
Witamina B9 - kwas foliowy	5,00 µg	12,50 µg
Witamina B4 - cholina	17,00 mg	42,5 mg
Witamina B12 - kobalamina	0,33 µg	0,83 µg
Witamina A	98,0 i.u.	245 i.u.
Witamina A	27,0 µg RAE	67,5 µg RAE
Retinol	26,0 µg	65,0 µg
Alpha karoten	0 µg	0 µg
Beta karoten	7,00 µg	17,50 µg
Beta-kryptoksantyna	0 µg	0 µg
Likopen	0 µg	0 µg
Luteina+Zeaksantyna	0 µg	0 µg
Witamina E	0,07 mg	0,18 mg
Witamina D	1,30 µg	3,25 µg
Witamina D	51,0 i.u.	128 i.u.
Witamina K	0,30 µg	0,75 µg
Wapń	112 mg	280 mg
Żelazo	0,24 mg	0,60 mg
Magnez	13,00 mg	32,5 mg
Fosfor	101 mg	253 mg
Potas	167 mg	418 mg
Sód	60,0 mg	150 mg
Cynk	0,41 mg	1,03 mg
Miedź	0,07 mg	0,16 mg
Mangan	0,08 mg	0,19 mg
Selen	1,90 µg	4,75 µg
Woda	82,3 g	206 g