Pelny brzuch

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga - najważniejsze informacje

Zgaga to pieczenie lub ból w przełyku spowodowane przez wędrujący z żołądka sok trawienny, który przez przełyk dostaje się aż do gardła. Uczuciu (...) pieczenia w przełyku może towarzyszyć obecność soku żołądkowego w jamie ustnej. Zgaga często występuje u kobiet ciężarnych i osób zestresowanych

Ciało

Podążanie za modą może być ryzykowne

, jak również modą i estetyką. Chcemy ładnie wyglądać, to zrozumiałe. Nie dziwi zatem, że sięgamy po odzież idealnie dopasowaną, której zadaniem (...) Bricknell, dyrektor Kliniki Fizjoterapii w Bristolu** ostrzega, że uciskanie brzucha przez tego rodzaju bieliznę może spowodować nietrzymanie moczu. Obcisłe

Owoce

Dereń jadalny - polskie superfood

Mało znane owoce Zapomnij o jagodach goji i acai - polski dereń to prawdziwy „superowoc". Jest źródłem antyoksydantów, minerałów oraz witaminy C (...) . Jakie właściwości ma dereń i jak go stosować? Czym jest dereń? Czerwone owoce derenia są podłużne, mają duże pestki i cierpko-kwaśny smak - przypominający...

Układ pokarmowy

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga jest subiektywnym odczuciem pieczenia w przełyku. Może występować w przebiegu kilka chorób oraz na skutek stosowania pewnych używek (...) czy pokarmów. Zgaga często wiąże się po prostu z prowadzeniem niezdrowego trybu życia, nie wykazując podłoża chorobowego. Warto wiedzieć, kiedy może sugerować

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga a refluks żołądkowo-przełykowy

Zgaga to częsta dolegliwość ze strony układu pokarmowego. Niejednokrotnie mylona jest ona z refluksem żołądkowo-przełykowym. Jaka jest więc między (...) nimi różnica? Czym jest zgaga? Zgaga charakteryzuje się nieprzyjemnym, często bolesnym pieczeniem w przełyku oraz kwaśnym posmakiem w ustach....

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Baby blues - objawy, ryzyko wystąpienia, leczenie

. Powinnaś być najszczęśliwsza na świecie, a ogarnia cię coraz większy smutek, bezradność i samotność. Nie jesteś złą mamą! Dopadł cię po prostu baby (...) blues. Nie załamuj się jednak, gdyż z depresją poporodową można wygrać. Baby blues - objawy Bardzo często syndrom baby blues utożsamia

Połóg

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

dziesięciu dniach stopniowo ustępują. Taki stan określa się angielskim terminem „baby blues". Depresja poporodowa zaś to przedłużający się w czasie spadek (...) zmęczenie i ogrom obowiązków, które spadają na młode mamy. Depresja poporodowa a baby blues Zaburzenia nastroju w okresie połogu, tj. w ciągu

Lifting

Lifting brzucha

Lifting brzucha, czyli abdominoplastyka lub plastyka powłok brzucha, to operacja mająca na celu zmniejszenie brzucha. Podczas tej operacji (...) się także pomocnicze odsysanie tłuszczu, aby poprawić jej efekt. Tak jak wszystkie operacje plastyczne, lifting brzucha...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Sposób na płaski brzuch

o tym, że chudsze nie od razu oznacza piękne. Nawet kiedy uda się schudnąć z brzucha ciągle trzeba wykonywać ćwiczenia na płaski brzuch (np. brzuszki) w celu (...) Jak odchudzić brzuch? Istnieją różne sposoby na płaski brzuch od ćwiczeń po diety, ale tak naprawdę tylko...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Brzuch - przeznaczenie mięśni brzucha, ćwiczenia na brzuch, dieta na płaski brzuch

. Każdy trening na brzuch powinien być poparty właściwie dobraną dietą dla aktywnych, a także systematycznym nawadnianiem organizmu. Brzuch (...) Bez względu na to czy chodzi o trening siłowy czy trening aerobowy plan treningowy zakłada pracę nad mięśniami brzucha. Idealna rzeźba...

Produkty do makijażu

Bazy pod makijaż

któremu dłużej utrzymuje się on na twarzy. Niestety, nadal wiele kobiet nie wie, jak się malować, wykorzystując bazy pod makijaż, podkłady i pudry (...) do twarzy i korygować w ten sposób niedoskonałości skóry. Czym są bazy pod makijaż? Bazy pod makijaż to preparaty, które nakładamy na cerę

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Chodakowska - dieta na brzuch, ćwiczenia na brzuch, efekty ćwiczeń

czy innych kontuzji. Jakie są sposoby Chodakowskiej na brzuch godny sportowca? Chodakowska - dieta na brzuch Oczywiście dla podniesienia szansy (...) na osiągnięcie naszego celu warto jest połączyć odpowiednio dobrany trening z dietą odchudzającą. Co powinno się znaleźć w codziennym...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Gruby brzuch - przyczyny, sposoby na gruby brzuch, błędy w ćwiczeniach na gruby brzuch

ze zdrową dietą. Co ważne jednak sama dieta nawet najlepiej skomponowana nie poradzi sobie grubym brzuchem. Pamiętajmy również, że jeśli sami (...) Gruby brzuch jest najczęstszą przyczyną wizyt na siłowni i motywacją do ćwiczeń. Zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet gruby brzuch to...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Kaloryfer na brzuchu - trening mięśni brzucha dla początkujących i zaawansowanych

w kierunku podłogi. Ty staraj się stawiać opór i napinać mięśnie brzucha. W celu utrudnienia ćwiczenia możesz nie dotykać nogami do podłogi, lecz stale (...) Ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu należą do treningu ABS, którego celem jest wzmocnienie i rozbudowanie mięśni brzucha. Tzw....

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

Pilates na płaski brzuch i boczki

aktywnych ćwiczeń. Podczas treningu nie wykonujemy żadnych gwałtownych ruchów czy podskoków. Pilates to świetny sposób na plaski brzuch. Zalety (...) zwłaszcza mięśni brzucha i dolnej części pleców, a także bioder i pośladków, poprawia się kondycja mięśni pleców oraz kończyn, poprawia

Plastyka brzucha

Operacja plastyczna brzucha

, które przestały wierzyć w skuteczność diet. Abdominoplastyka, czyli plastyka brzucha ma na celu wycięcie fałdu skórno-tłuszczowego w środkowej i dolnej (...) Co się dzieje z pacjentem po operacji? polecana jest osobom, które mają problemy z odchudzaniem się i zrzuceniem zbędnego tłuszczu z brzucha

Ból brzucha u dzieci

Gorączka i ból brzucha u dziecka

Gorączka i ból brzucha to stosunkowo częsty problem u dzieci. W wielu przypadkach dolegliwości te są niegroźne i szybko ustępują po zastosowaniu (...) leczenia. Nie mniej jednak, problemy zdrowotne u dzieci za każdym razem wywołują w rodzicach lęk. Skąd bierze się gorączka i ból brzucha u dzieci

Ból brzucha u dzieci

Przyczyny bólu brzucha u dzieci

Ból brzucha u dziecka często bywa przez nas ignorowany. Uważamy, że za jego przyczyną stoi zwykła niestrawność. Tymczasem ból brzucha u dziecka (...) . Niekiedy ból brzucha u dziecka wywołuje kolka jelitowa. Może ją powodować alergia pokarmowa. Bóle brzucha pojawiają się na skutek zaparć,...

Ból brzucha - przyczyny, diagnostyka, leczenie

Ból brzucha u dzieci

nie bolał brzuch. Należy pamiętać, że każdy z nas ma inny próg wrażliwości bólowej, w związku z czym podobny ból może odczuwać zupełnie w inny (...) bólów wymagających szybkiej interwencji lekarskiej. Według szacunków, to bóle brzucha są najczęstszym powodem zgłaszania się pacjentów do lekarza

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Sposoby na idealny brzuch!

Chyba każda z nas chciałaby mieć płaski, lekko umięśniony brzuch. Jednak tylko część kobiet regularnie ćwiczy mięśnie brzucha i stara się zrealizować (...) marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła cię irytować, czas wprowadzić kilka zmian

Cera mieszana

Kompleksowa pielęgnacja z marką Obagi

. Takie podejście do piękna i dbania o urodę przyświeca marce Obagi, która właśnie zadebiutowała na polskim rynku. W jaki sposób można kompleksowo (...) zadbać o skórę? Filozofia piękna Obagi Amerykańska marka Obagi jest obecna na rynku kosmetycznym od ponad 25 lat, a teraz produkty sygnowane jej...

Stomatologia

Dental Button - sposób na walkę z dentofobią

przed wizytą u stomatologa. Teraz pacjent może kontrolować wiertło Na Śląsku pojawiło się rozwiązanie nazywane Dental Button, które ma zapewnić pacjentom (...) towarzyszą szybkie bicie serca, skurcze mięśni, problemy z oddychaniem, a nawet halucynacje. Z Dental Button w ręce pacjent dzięki psychicznemu

Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia

Zgaga - jak powstaje i jak jej zapobiegać

Zgaga to nieprzyjemnie uczucie pieczenia lub ciepła za mostkiem, promieniujące do przełyku. Według szacunków, 30 proc. ludzi od czasu do czasu cierpi (...) na zgagę. Zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju. Jednak jeśli zgaga przytrafia nam się codziennie i zaczyna negatywnie wpływać na komfort życia

Ruch LGBT

Drag queen (WIDEO)

Drag queen to mężczyzna, który przebiera się za kobietę i występuje przed publicznością (z angielskiego "in drag" oznacza bycie w przebraniu (...) . Istnieje niepisana zasada, że na żadnym z występów drag queen nie może wystąpić w takim samym samym stroju. Występy drag queen mają miejsce...

Rozszerzanie diety

Baby-led weaning

Baby-led weaning (BLW) to metoda odstawiania dziecka od piersi polegająca na wprowadzaniu do jego diety pokarmów stałych, ale nie w formie papki (...) dla niemowlaka metodą baby-led weaning jest dość proste i nie wymaga znacznych nakładów czasu ani wysiłku. Wystarczy, że np. ugotowane mięso pokroisz

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga i wrzody żołądka

Wrzody żołądka są nieprzyjemnym schorzeniem atakującym układ pokarmowy. Pierwszym objawem wrzodów żołądka może być zgaga. Niestety to nie koniec (...) cierpiące na zgagę odczuwają pieczenie i ból w przełyku. Jest to spowodowane cofaniem się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Zgaga może być wywołana

Zioła i przyprawy

Dereń - właściwości odżywcze, zastosowanie

Dereń jest rośliną, która jest bardzo popularna nie tylko w kuchni, jako przyprawa, ale także w medycynie naturalnej, ponieważ dereń posiada wiele (...) właściwości odżywczych. Dereń jest znany już od wieków ze swoich właściwości leczniczych przykładowo w leczeniu anemii. Jakie jeszcze właściwości

Medycyna naturalna

Właściwości zdrowotne nalewki z bursztynu

prozdrowotnych. Przy przeziębieniu Picie bursztynowej nalewki jest w szczególności zalecane zapobiegawczo w sezonie jesienno-zimowym, kiedy łatwiej złapać katar (...) . Gdy temperatura jest wyjątkowo wysoka, zaleca się natarcie nalewką miejsc znajdujących się pod kolanami i stopami. Nalewka łagodzi objawy astmy. W tym celu

Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia

Jak pokonać refluks... dietą!

. Można wówczas sięgać np. po tofu. Pietruszka Od wieków używana była w celu leczenia problemów układu trawiennego. Pietruszka neutralizuje kwasy żołądkowe

Dieta w chorobie nowotworowej

Leczenie raka dietą

Leczenie raka jest niezwykle ciężkie i nie zawsze jest możliwe całkowite wyleczenie. Tymczasem wystarczy odpowiednia dieta i rzucenie palenia, by nowotwór się nie rozwinął. Dieta antyrakowa Medycyna naturalna wykorzystuje kilka prostych zasad służących leczeniu raka. Dieta antyrakowa powinn ...

Jak odzyskać figurę?

Brzuch po cesarce - wygląd, sposoby na ładny brzuch, ćwiczenia fizyczne

ruszajmy się jak najwięcej. Nie leżmy w łóżku, tylko starajmy się angażować powolutku brzuch. W tym celu możemy zdecydować się na codzienne spacery (...) Będąc w ciąży, większość kobiet zastanawia się jak będzie wyglądał ich brzuch tuż po rozwiązaniu. Już w pierwszych dniach po porodzie

Fitness – zasady, rodzaje, fitness medyczny

Płaski brzuch w miesiąc - dieta, ćwiczenia

Marzysz o płaskim brzuchu, który straciłaś podczas ciąży? A może porzuciliście dietę i ćwiczenie w czasie okresu jesienno zimowego i nie umiecie (...) się zmotywować do powrotu do formy? Spokojnie wszystko można nadrobić i odzyskać wymarzoną sylwetkę i piękny, jędrny, płaski brzuch. Płaski brzuch

Ciąża i dziecko

Obalamy mity na temat płaskiego brzucha

Marząc o płaskim brzuchu, wypróbowałaś już niemal każdą metodę, jednak efekty nadal są mizerne? Być może dzieje się tak dlatego, że wierzysz (...) w powszechne mity, przez co osiągnięcie założonego celu jest po prostu niemożliwe. Przedstawiamy najczęściej powtarzane kłamstwa na temat pozornie najlepszych

Choroby i dolegliwości

Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie

gazów, które po prostu wypychają brzuch. W celu pozbycia się wzdęcia należy zmienić swoją dietę na bardziej lekkostrawną, ograniczyć produkty (...) Typy brzucha Zauważyłeś, że nie każdy wystający brzuch wygląda tak samo? Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego właśnie twój wygląda

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Mięśnie brzucha - jak je wzmocnić, ćwiczenia, jak je odsłonić

Mięśnie brzucha można wyćwiczyć za pomocą specjalnych ćwiczeń, jednak wiele osób nie osiąga pożądanych efektów ponieważ aby mięśnie brzucha (...) były widoczne pod warstwą tłuszczu znajdującą się na naszym brzuchu, musimy ją najpierw spalić. Jeśli nie mamy dużej ilości tłuszczu na brzuchu,...

Jak wybrać terapeutę?

Skierowanie do psychologa? A w jakim celu?

By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpieczenia zdrowotnego wymagane jest skierowanie. Najczęściej pacjenci zgłaszają się po ten dokument do lekarza POZ. Nie zawsze jednak go otrzymują. Nie każdy potrafi prosić o pomoc. Nawet w obliczu poważnych życiowych problemów może zabraknąć odwag ...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga w ciąży - co można, a czego nie można stosować?

Zgaga to jeden z najczęściej występujących problemów u kobiet oczekujących na dziecko. Statystycznie dotyka co trzecią ciężarną (...) . Jednak na ten przykry i dość niekomfortowy problem istnieje wiele rozwiązań - zarówno tych domowych, jak i w postaci lekarstw. Skąd się bierze zgaga w ciąży

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

Czy zjedzenie tego spowoduje zgagę? To dobre pytanie - a odpowiedź może nie być taka oczywista. Po pierwsze może wyjaśnimy, czym jest zgaga. Zgaga (...) małe kawałki. Obserwuj też, kiedy po spożyciu czekolady pojawia się zgaga - po tłustym posiłku czy kiedy jest zjadana sama na pusty żołądek

Choroby i dolegliwości

Gula w gardle - przyczyny, badania, leczenie

Gula w gardle, określana kluską lub przeszkodą w gardle to częsta przyczyna wizyt w gabinetach specjalistycznych. Jest to stałe lub przemijające (...) lub w wyniku zaburzonego działania zwieracza przełyku. Najczęściej jednak gula w gardle ma podłoże nerwowe. Warto poznać podstawowe informacje

Jak odzyskać figurę?

Brzuch po cesarce - wygląd, powrót do formy, ćwiczenia

, zostały przecięte mięśnie brzucha, dlatego niektórych ćwiczeń po prostu nie będziemy w stanie wykonać. Ale za to można wzmacniać mięśnie kegla, w tym celu (...) się jak najwięcej. Nie leżmy w łóżku, tylko starajmy się angażować powolutku brzuch. W tym celu możemy zdecydować się na...

Dermatologia estetyczna

Fale radiowe Coax i mezoterapia na okolice brzucha (WIDEO)

Fale radiowe Coax i Mezoterapia na okolice brzucha w Delightful Woman i Gotowe na Zmiany odc.3 Przeprowadzanie zabiegu mezoterapii bezigłowej (...) i rozbijania tkanki tłuszczowej przy pomocy fal radiowych i ultradźwiękowych ma na celu ujędrnienie ciała oraz usunięcie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - brzuszki, świeca, podnoszenie nóg

" na brzuchu, jednak nie zdziała cudów. Regularnie wykonywane ćwiczenia powinny być wsparte niskokaloryczną dietą zwłaszcza, gdy zmagamy się z dużą ilością (...) nadprogramowe kilogramy. Szczególnie przeszkadza nam powstała na brzuchu oponka, która nijak ma się do nowego bikini. Szukamy więc sposobów...

Ból brzucha u dzieci

Ból brzucha jako objaw niedrożności jelit u dziecka

kłujący ból brzucha u dziecka, nudności oraz wymioty. Zwykle dziecko nie może się wypróżnić mimo odczucia parcia, chociaż zdarzają się także biegunki (...) . Czasami dzieci czują wrażliwość okolic brzucha, a nawet nabrzmienie, które określa się jako „wydęty brzuch". Zaparcia u dzieci Dziecięce...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenie na brzuch w podporze bocznym na macie (WIDEO)

nauczenie się ich poprawnie. W tym celu zaczniemy od dobrania odpowiedniej pozycji wyjściowej do ćwiczenia mięśni brzucha. Kładziemy się na dowolnie (...) Często zapomina się o wzmacnianiu mięśni brzucha czworobocznych lędźwi. Proponujemy tym razem ćwiczenie, które umożliwi ich uaktywnienie. Pełni

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn - jaki trening wybrać?

i całego organizmu do wysiłku. W celu uzyskania oczekiwanych rezultatów warto zadbać o odpowiednie zestawy ćwiczeń oraz zwrócić szczególną uwagę na to, jak one oddziałują na brzuch, a także czy powinny po sobie następować. (...) Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn są przeróżne. Jak zatem wybrać ten,...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Jakie ćwiczenia na brzuch - trening, regeneracja, przykładowe ćwiczenia

, które mają na celu jak największe zaangażowanie mięśni brzucha. Do takich zestawów ćwiczeń na brzuch należą: Aerobiczna 6 Weidera, 8 minut ABS, wyzwanie 300 (...) Wyrzeźbiony brzuch to nie tylko walor estetyczny, ale także oznaka zdrowia i siły. Co prawda uzyskanie wymarzonego efektu...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Płaski brzuch w miesiąc - wyzwanie, zasady, plan treningu

, jeśli połączymy ćwiczenia z dietą. Pamiętaj, aby dietę urozmaicić warzywami i owocami oraz pić dużo wody. Dzięki temu po miesiącu będziemy się cieszyć płaskim brzuchem. (...) Płaski brzuch to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Choć wydaje się to mało prawdopodobne, płaski brzuch...

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenia na brzuch i pośladki - dieta, pielęgnacja, ćwiczenia

Płaski brzuch i jędrne pośladki to wakacyjny cel dla wielu kobiet. Sposobów na jego osiągnięcie jest wiele. Konieczne jest jednak połączenie diety (...) i odpowiednio dobranych ćwiczeń na brzuch i pośladki. Ćwiczenia na brzuch i pośladki powinniśmy uzupełnić treningiem również innych partii ciała

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Odchudzanie brzucha - dieta, aktywność fizyczna, przykładowe menu

i odciążają nadnercza. Każda z nas marzy o płaskim brzuchu, warto przeczytać kilka wskazówek, które ułatwią ci osiągnięcie tego celu. Odchudzanie (...) ), zaś najmniejszym II śniadanie i podwieczorek, które będą źródłem ok. 100 kalorii. Diety na płaski brzuch nie należy mylić z dietą...