Przejdź na WP

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady

1. Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 435 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,55 g białka,
  • 63,3 g węglowodanów,
  • 40,9 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady ma w 100 g 18,18 g tłuszczów, w tym:

  • 11,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady – jakie ma witaminy?

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 43,0 µg RAE witaminy A, 0,72 mg witaminy E, 36,0 i.u. witaminy D oraz 6,90 µg witaminy K.

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,68 mg witaminy B1,
  • 0,77 mg witaminy B2,
  • 5,46 mg witaminy B3,
  • 8,20 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,91 mg witaminy B6,
  • 36,0 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 1,64 mg żelaza,
  • 51,0 mg magnezu,
  • 98,0 mg fosforu,
  • 227 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 341 mg sodu, 1,11 mg cynku, 0,43 mg miedzi, 0 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 22 g (1 baton)
Wartość energetyczna 435 kcal 95,7 kcal
Białko 4,55 g 1,00 g
Węglowodany 63,3 g 13,92 g
Cukier 40,9 g 9,00 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,18 g 4,00 g
Tłuszcze nasycone 11,36 g 2,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,21 g 0,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,77 g 0,39 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady
Pianki z płatkami ryżowymi i kawałkami czekolady

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy