Picie kawy

Zdrowe odżywianie

Picie kawy chroni dziąsła

Bashirelahi z University of Maryland School of Dentistry. Plamy na zębach a picie kawy Kawosze mają duży problem z przebarwieniami na zębach. Napój ten dostaje się do mikroskopijnej wielkości wgłębień i pęknięć w szkliwie. Czy można temu zaradzić? Specjaliści z Academy of General Dentistry podpowiadają, by pić...

Fitness i sport

Ile kawy powinniśmy pić, żeby schudnąć?

Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 (...) się dietetycy. Badania opublikowane w piśmie "Nature Communications" sugerują, że picie kawy sprzyja odchudzaniu. Ile zatem kalorii...

Kawa

Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy?

Picie kawy jest jednym z najprzyjemniejszych momentów każdego dnia. Sięgamy po nią o poranku, w pracy lub na wieczornych spotkaniach ze znajomymi. I dobrze, ponieważ napój ten posiada wiele zalet. Gdy pijemy go jednak za dużo, możemy się uzależnić. Wtedy przyda się detoks. Sprawdź, co dzieje się w organizmie,...

Kawa

Pijesz mało kawy? Odpowiedzialne za to są geny

się, że osoby, które piją mniej kawy, posiadają zmutowaną wersję jednego z genów. Zespół naukowców z Uniwersytetu w Edynburgu przeprowadził szereg badań (...) . W następnym etapie uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie ankiety. Zawarto w niej pytania dotyczące ilości wypijanej dziennie kawy. Okazało

Kawa

Korzyści płynące z picia kawy bezkofeinowej

Korzyści płynące z picia kawy bezkofeinowej Spożywana z umiarem czarna kawa może mieć mnóstwo korzyści dla zdrowia - nie tylko zawiera (...) skok poziomu insuliny, zupełnie jak cukier. A co powiesz na to, żeby **pić bezkofeinową kawę **zamiast zwykłej kawy? Dość interesującą cechą

Kawa

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

kawę w ziarnach i samodzielnie mielić ją przed zaparzeniem. Poprawia krążenie krwi Japońscy badacze udowodnili, że picie kawy zwiększa przepływ (...) wykazali, że picie ok. 2-3 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ból mięśni prawie o połowę! Takich efektów nie daje nawet przyjmowanie...

Kawa

Właściwości kawy

Nowe badania wykazały, że prawdopodobieństwo wystąpienia gronkowca w jamie nosowo-gardłowej znacznie zmniejsza się dzięki piciu gorącej herbaty i kawy, które wykazują właściwości antybakteryjne.

Kawa

Działanie kawy

wytrzeźwieć na nasz organizm zależy od wielu czynników. Prawdy i mity o piciu kawy Kawa pomaga w leczeniu migreny Prawda. Kofeina powoduje (...) zawartość kofeiny. Kawa chroni przed cukrzycą typu 2 Prawda. W dłuższej perspektywie, codzienne picie od 5 do 6 filiżanek kawy...

Rak prostaty - gruczoł krokowy, czynniki ryzyka, diagnostyka, leczenie

Zależność między piciem kawy a rakiem prostaty

Według najnowszych badań regularne picie kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zachorowania na agresywnego raka prostaty. Badanie zależności między kawą a rakiem prostaty Zespoły naukowców ze Szwecji i Singapuru przeprowadziły analizę danych dotyczących 48 tys. mężczyzn. Dane te zbierano przez 20...

Newsy - zdrowie

Picie kawy i herbaty może zapobiec chorobom wątroby

Przewlekłe choroby wątroby prowadzą do jej marskości. Jednak niezależnie od przyczyny schorzenia, można podjąć pewne działania, które ochronią naszą wątrobę. Należy pamiętać o unikaniu alkoholu, odpowiedniej diecie i ruchu, dzięki czemu unikniemy otyłości, która również stanowi czynnik ryzyka stłuszczenia wątroby. Zastanawiasz się co wpływa na rozwój...

Rak jelita grubego - czynniki ryzyka, objawy i leczenie

Picie kawy skuteczną terapią raka jelit?

. Picie przez nich 4 filiżanek kawy dziennie, równających się wypijaniu 460 mg kofeiny na dobę, oznaczało zmniejszenie ryzyka nawrotu tej podstępnej (...) niż chorzy, którzy w ogóle nie pili kawy. Jak to możliwe? Autorzy badania uważają, że główną rolę w takiej terapii odgrywa kofeina...

Cukrzyca typu 2 - charakterystyka, leczenie

Wpływ picia kawy na rozwój cukrzycy typu 2

Wiele badań wskazuje, iż picie kawy zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Naukowcom z Uniwersytetu Kalifornijskiego udało się zrozumieć mechanizm, który za to odpowiada. Okazuje się, że ważną rolę odgrywa w nim poziom globuliny SHBG... SHBG a cukrzyca typu 2 SHBG to globulina wiążąca hormony płciowe (ang. sex hormone-binding...

Kawa

7 znaków, które świadczą o tym, że pijesz za dużo kawy

Częste bóle brzucha Dolegliwości układu trawiennego nie zawsze są wynikiem przejedzenia czy spożycia nieświeżej żywności. Naukowcy odkryli, że związki znajdujące się w ziarnach kawy zwiększają wydzielanie kwasu żołądkowego, co prowadzi do tzw. nadkwasoty. Właśnie dlatego po wypiciu zbyt dużej ilości kawy w ciągu dnia...

Kawa

Kawa w ciąży - właściwości kawy, wpływ kawy na płód

Wiele kobiet zastanawia się, czy kawa w ciąży jest dozwolona, czy kawa negatywnie wpływa na rozwój płodu? A tymczasem kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów zaraz po wodzie. Dzięki zawartości kofeiny wykazuje działanie stymulujące, pobudza pracę mózgu. Kawa w ciąży - właściwości kawy Początek picia kawy...

Kawa

Zbawienne działanie kawy

Wbrew wielu opiniom picie kawy ma wiele zalet - oprócz najważniejszej, czyli pobudzania myślenia - zawiera spore ilości antyoksydantów, które obniżają ryzyko zachorowania na raka wątroby.

Uroda

​Miłość do kawy zapisana w genach

Niektórzy piją kawę przed snem i w żaden sposób nie zakłóca im to nocnego wypoczynku, inni z kolei czują się po małej czarnej pobudzeni przez wiele godzin. Kiedyś uważano, że ma to związek z przyzwyczajeniem się organizmu do kofeiny, który po jakimś czasie się od niej uzależnia. Nowe światło na tę teorię rzucają najnowsze doniesienia...

Newsy

Picie 3 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko demencji

, że regularne picie kawy w umiarkowanych ilościach jest szkodliwe dla organizmu. Kofeina zmniejsza bowiem ryzyko choroby Parkinsona i innych zaburzeń (...) spożycie kawy przez całe życie jest kluczem do dobrej pamięci w podeszłym wieku, okazjonalne picie kawy również...

Kawa

Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy?

milionów ton kawy rocznie. Wszyscy znają korzyści picia kawy są to m.in. poprawiona funkcja pamięci, większa czujność i zmniejszenie uczucia zmęczenia. Wszystko dlatego, że zawarta w kawie kofeina blokując neuroreceptory odpowiedzialne za uczucie senności. Czy kawa jednak posiada tylko zbawienne...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

10 sposobów na obudzenie się bez kawy

, która wspomaga pracę serca pompującego krew oraz zwiększa jej przepływ do mózgu. Dodatkowo picie wody ożywia odwodnione komórki i zapobiega tym samym

Peeling - złuszczanie, peeling twarzy i ciała

Domowy peeling do ciała z kawy

Mikstury z kawy to prosty sposób na piękną i zdrową skórę. Kofeina ma właściwości drenujące i wyszczuplające. Peeling z kawy jest skuteczny (...) na cellulit i doskonale wygładza naskórek. Jeśli do fusów z kawy dodasz kilka dodatków z kuchni, otrzymasz naprawdę skuteczny kosmetyk. Efekty takiego domowego

Kawa

Zaskakujące zalety kawy - musisz je poznać

rozszerzy naczynia krwionośne, co wpłynie na zmniejszenie migrenowych bólów głowy. Ten, kto pije 3 filiżanki kawy na dzień, zmniejsza możliwość (...) wystąpienia choroby Alzheimera, jak również zapobiega rozwojowi tej choroby. Picie podobnej ilości kawy polecane jest osobom, które...

Ciąża i dziecko

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

w Wageningen w Holandii wykazali, że ziarna kawy zawierają oleje, które mogą podnosić poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Jeśli pijesz (...) Wolisz latte czy espresso? Niezależnie od tego, jaki rodzaj kawy preferujesz, większość z nas sięga po kubek z ciemnym, aromatycznym napojem

Kawa

Co się stanie, gdy do ulubionej kawy dodasz sól?

przed baristami nie ma już tajemnic. Jak się jednak okazuje, nie do końca. 21 zaskakujących korzyści z picia kawy Niedawno w czasopiśmie "Nature" opublikowano badania, z których jasno wynika, że kawa najlepiej będzie smakować... posolona. Jony sodowe zawarte w soli wpływają bowiem na wzmocnienie jej smaku. Białe...

Kawa

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

Dla szczupłej sylwetki Zielona kawa to zwyczajowe określenie niepalonych ziaren kawy z gatunku Robusta. Rezygnacja z palenia sprawiła, że zawiera ona większą ilość kwasu chlorogenowego, który w wielu krajach stosowany jest jako odchudzający suplement diety. Dzięki połączeniu tego związku z kofeiną napój redukuje tempo wchłaniania zawartej...

Zdrowe przepisy

Woda z cytryną - zamiennik kawy, działanie zdrowotne, przygotowanie

z połówki cytryny będzie świetnym zastępstwem dla kawy czy herbaty z rana. Woda z cytryną - działanie zdrowotne Oto główne zalety picia wody (...) , zapobiega wzdęciom i bólom żołądka. Oto kilka faktów na temat wody z cytryną. Woda z cytryną - zamiennik kawy Wielu ludzi zaczyna dzień od filiżanki...

Żywienie

Popijanie witamin filiżanką porannej kawy to zły pomysł

bowiem, że popijanie suplementów witaminowych herbatą lub kawą może pozbawić je dobroczynnego wpływu na organizm. W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie (...) to właśnie w trakcie posiłków. Zdaniem badaczy najlepiej poczekać co najmniej godzinę po spożyciu witamin z gorącym jedzeniem lub piciem. Dlaczego...

Produkty żywnościowe

8 zamienników kawy, czyli jak skutecznie postawić się na nogi

mogą sięgnąć po nie osoby, które najzwyczajniej mają dość kawy lub z różnych powodów muszą ją odstawić. Które z nich są naprawdę skuteczne? Guarana (...) , sprzyjając spalaniu tkanki tłuszczowej. Yerba mate Za jeden z najlepszych zamienników kawy uchodzi yerba mate, czyli napój sporządzony z zasuszonych liści

Szybka nauka

Skup się! Poznaj 31 sposobów na poprawienie koncentracji bez kawy

, jednak przyczynia się także do występowania chorób serca, zwiększa drażliwość. Poza tym niektórzy nie lubią smaku małej czarnej. Dlatego zamiast kawy polecamy (...) . Zamiast filiżanki kawy, wypijmy szklankę niegazowanej wody mineralnej, a niemal od razu poczujemy różnicę. Sen dobry na wszystko Chcesz, aby twój...

Kawa

Kiedy najlepiej pić kawę?

dziennie? Często spotykamy się z opiniami, że picie dużych ilości kawy może przyczynić się do jej przedawkowania. Nic bardziej mylnego. Zdaniem (...) . To jednak nie wszystko. Okazuje się, że godzina, w której sięgamy po pierwszą małą czarną jest kluczowa dla organizmu. O jakiej porze ją pić, by...

Kawa

Kto powinien pić kawę zbożową?

Kawa zbożowa jest napojem otrzymywanym ze zbóż, często zawiera dodatek cykorii lub buraka cukrowego, które nadają jej smak zbliżony do kawy naturalnej. Jest polecana szczególnie osobom, które ze względów zdrowotnych nie mogą pić prawdziwej kawy. Właściwości kawy zbożowej Od niedawna...

Zdrowie

Wody do picia - na którą się zdecydować?

. Czym się od siebie różnią i jaką wybrać do picia? Woda mineralna - bogata w minerały Woda mineralna zawiera wiele pierwiastków, takich jak potas (...) , magnez i sód. Są to elektrolity, dzięki którym organizm prawidłowo funkcjonuje. Regularne picie na pewno wzmocni odporność i poprawi samopoczucie

Rozszerzanie diety

Uważaj na to, co pije dziecko!

Ostatnio coraz częściej pojawiają się głosy, że dzieci w żadnym wypadku nie powinny pić napojów energetyzujących. Niewskazane jest także sięganie (...) . Jak zachęcić dzieci do picia zdrowych napojów? Przede wszystkim należy szczerze porozmawiać z dzieckiem i wytłumaczyć mu, dlaczego nie chcecie, by spożywało

Nabiał

6 korzyści z picia kefiru

z tym problemem: Zalety zdrowotne kefiru i maślanki - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Czy kefir i jogurt należy pić prosto z lodówki (...) ? - odpowiada mgr Joanna Wardenga Czy można pić kefir lub jogurt zamiast preparatu osłonowego podczas antybiotykoterapii? - odpowiada lek. Magdalena Mroczek

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można pić kawę i czerwoną herbatę?

Czy w ciąży można pić kawę? Takie pytanie zadaje sobie niemalże każda kobieta ciężarna. Okazuje się, że szkodliwość kawy w ciąży zależy od ilości (...) kawy w ciąży powinna zostać zminimalizowana, w części zmieniona na przykład na zdrowszą - herbatę czerwoną. Czy w ciąży można pić...

Kawa

Kawa czy herbata - dlaczego warto pić kawę, dlaczego warto pić herbatę

czy herbata? Przyjrzyjmy się zaletom i wadom kawy i herbaty. Kawa czy herbata - dlaczego warto pić kawę? Kawa czy herbata? Który napój (...) dobra, mocna kawa. Kawa czy herbata? Szukając zalet picia kawy należy wspomnieć o przeciwutleniaczach, które zawiera kawa. Dodatkowo jej...

Peeling - złuszczanie, peeling twarzy i ciała

Mikstury z kawy

Każdy przepis na domowy peeling z kawy gwarantuje ci doskonałą regenerację i nawilżenie skóry. Kofeina pobudza komórki skóry do odnowy, przez co jest ona napięta i wygładzona.

Czy w ciąży mogę...?

Spożywanie kawy

Według najnowszych badań wypicie ponad 200 miligramów kawy dziennie może podwoić ryzyko poronienia.

Herbata

Dlaczego warto pić białą herbatę?

niż wypicie kolejnego kubka kawy. ** Z powodu wysokiej zawartości kofeiny nie powinno się pić białej herbaty tuż przed snem. Może utrudnić zaśnięcie (...) jest w antyoksydanty. Przyczynia się w ten sposób do ochrony układu krwionośnego i serca. Badania przeprowadzone w tym zakresie wykazały, że** regularne picie

Herbata

Dlaczego warto pić herbatę rooibos?

, że jest doskonałym wyborem dla osób, które nie mogą pić kawy lub innych herbat. Sprawdzi się również jako napój do picia wieczorem (...) Picie herbaty rooibos często zaleca się kobietom w ciąży, zwłaszcza tym, które cierpią na anemię. Dzieje się tak, ponieważ rooibos wspomaga absorpcję

Kawa

Cała prawda o kawie - zobacz, czy powinieneś ją pić

przed samobójstwem, gdyż w pewnym stopniu zapobiega depresji. Pić, ale z umiarem Picie czarnej kawy bez dodatków może mieć bardzo korzystny wpływ (...) dla zdrowia, a z drugiej - substancje pobudzające, które mogą być niekorzystne i np. powodować problemy ze snem. Dowiedz się, czy warto pić...

Kawa

Pora na kawę? Sprawdź, czy pijesz ją o odpowiedniej godzinie

porannej dawki kofeiny? Najnowsze badania wykazały, że picie kawy niedługo po przebudzeniu wcale nie dodaje energii. Kiedy więc sięgnąć po kubek z kawą, aby przyniosła najlepsze efekty? Poranna kawa nie pobudza? Ta informacja może być wstrząsająca, ale prawdopodobnie przez większość życia pijesz...

Kawa

Lubisz pić kawę? Dzięki niej poprawisz swoje sportowe wyniki

przez organizm trudów wysiłku fizycznego, przez co ćwiczenie jest dla nas mniej wyczerpujące. Zaleca się sportowcom, aby zrezygnowali z picia kawy (...) , uzależniająca i jeżeli sportowiec pije dużo kawy na co dzień, musi swój organizm od niej ''odzwyczaić''. Zastanawiasz się nad...

Woda

Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz

do funkcjonowania organizmów żywych. Procesem, który jest niezbędny do zaparzenia kawy czy herbaty jest doprowadzenie wody do wrzenia (...) , ale nie zaleca się jej picia. - Zbyt mała ilość wapnia w wodzie wpływa na wypłukiwanie tego składnika z organizmu. Dlatego najlepiej pić wodę

Uroda

Co się stanie z twoim ciałem, jeśli przestaniesz pić wodę?

się, że zostanie zupełnie pozbawiony dostępu do tego napoju. Zdarza się jednak, że ktoś świadomie rezygnuje z picia (...) „zwykłej wody", zastępując ją sokami, kawą, herbatą, alkoholem lub innymi płynami. Czy to dobry pomysł? Jak organizm reaguje na takie eksperymenty

Uroda

5 napojów, których nigdy nie powinieneś pić przed treningiem

z alkoholu. Picie piwa lub drinków przed treningiem odwadnia organizm, wywołuje stany zapalne oraz wpływa negatywnie na podejmowane przez nas decyzje (...) . Jeżeli potrzebujesz „energetycznego kopa", napij się kawy. Kofeina, którą zawiera, przyspieszy metabolizm oraz zwiększy wydolność organizmu. 4

Woda

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody

Wielu z nas pije zbyt mało wody i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Sygnały braku odpowiedniej ilości płynów łatwo pomylić z czymś innym (...) , ponieważ odwodnienie może wywołać ból głowy, zły nastrój czy przybieranie na wadze. Podejrzewasz, że pijesz za mało wody? Oto 24 zaskakujące sygnały

Relacje z partnerem

Walka o stolik do kawy

- zróbcie sobie przerwę - wyjdź z pokoju, zrób coś do jedzenia, napij się kawy. Scott Stanley, profesor psychologii na Uniwersytecie w Denver

Kawa

Co się kryje w ekspresie do kawy?

Złe wieści dla wszystkich miłośników małej czarnej: okazuje się, że ekspresy do kawy to prawdziwe siedliska bakterii. Naukowcy z Hiszpanii odkryli (...) aż 67 różnych gatunków patogenów w jednym urządzeniu! Co się kryje w ekspresach? Nieprzyjazna mikroflora Ekspresy do kawy to popularne urządzenia

Stres

Nowy smak kawy

Użalanie się nad sobą do niczego dobrego nie prowadzi, natomiast spojrzenie na trudną sytuację z innej perspektywy może wiele zmienić.