Picie kawy chroni dziąsła

Lista zalet kawy znowu się powiększyła. Naukowcy z Academy of General Dentistry twierdzą, że chroni dziąsła i wzmacnia kości szczęki.

 

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Dotychczas podano do wiadomości, że „mała czarna” chroni wątrobę i serce, poprawia nastrój, zmniejsza ryzyko choroby nowotworowej oraz cukrzycy. Ostatnie badania naukowe wskazują ponadto, że zielona nieprażona kawa działa antybakteryjnie.

Napój ten wyróżnia się ponadto wysoką zawartością kwasu chlorogenowego, dzięki czemu ma silne właściwości antyoksydacyjne. Zawarte w nim polifenole działają przeciwnowotworowo i zapewniają ochronę przed wieloma dolegliwościami.

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

Statystyczny Polak zużywa ponad trzy kilogramy kawy rocznie, a to oznacza, że pije więcej niż jedną filiżankę dziennie – podaje ośrodek Euromonitor International....

  • Kawa jest świetnym prozdrowotnym napojem, pod warunkiem, że spożywa się ją w umiarkowanych ilościach. Nieprzekraczalną granicą powinno być pięć filiżanek dzienniePamiętajmy, że to silny stymulant, nie można jej pić późno w ciągu dnia, bo będzie zakłócała sen – ostrzega prof. Nasir Bashirelahi z University of Maryland School of Dentistry.

Plamy na zębach a picie kawy

Kawosze mają duży problem z przebarwieniami na zębach. Napój ten dostaje się do mikroskopijnej wielkości wgłębień i pęknięć w szkliwie. Czy można temu zaradzić? Specjaliści z Academy of General Dentistry podpowiadają, by pić kawę przez słomkę lub też popijać ją wodą. Nie wolno natomiast bezpośrednio po wypiciu filiżanki czarnego napoju szczotkować zębów. W ten sposób bowiem możemy jedynie uszkodzić delikatne szkliwo i znajdującą się pod nim zębinę. Kawa je zmiękcza, ale jest to jedynie stan przejściowy, który trwa około pół godziny. Po tym czasie mycie zębów jest już całkowicie bezpieczne dla naszego uzębienia.

Agnieszka Gotówka , ponad rok temu

Zdrowe odżywianie

Komentarze (12)
~Dżejms
~Dżejms ponad rok temu

jest kawa i jest KAWA. Radzę uważac na kawę przemysłową GMO ,której pełno na rynku w róznych mieszankach. Żadna z nich, nawet zielona nie zachowuje prozdrowotnych właściwości. Podobnie z herbatą.

Odpowiedz
~NTi
~NTi ponad rok temu

Dla serca, watroby i dla....niewolnikow. Bo tym jest kawa Podawano ja kiedys niewolnikom zeby nie mysleli za duzo a pracowali. Kawa powoduje tzw. rozbieganie mysli i nadmierna ekscytacje. Jedna na jakis czas - nie zabije ale codziennie pita powoduje u wiekszosci ludzi kwasny smrod z ust, smierdzacy pot - jednym slowem jest to syf za ktory ludzie placa a na koncu po latach picia... znowu placa tym razem u lekarzy za rozwalone zdrowie. Pozdrawiam niepijacych.

Odpowiedz
~F111
~F111 ponad rok temu

Po wszystkich poradach na wp.pl - lekarz stwierdził , że brakuje mi cholesterolu , rosną mi nowe zęby i nowa wątroba - tu znajdziesz lekarstwo na wszystko , a lekarze niech sobie roboty szukają - wp.pl wyleczy cię nawet z raka

Odpowiedz
~fhejrhs
~fhejrhs ponad rok temu

ta a za 2 lata napisza ze sie pomylili prawda jest taka ze rzadzacym zalezy na tym abysmy sie wyniszczali oni juz maja porobione miasta pod ziemia i maja nas w du... czekaja tylko na sfinalizowanie swoich spraw zejda pod ziemie a na powieszchni rozpetaja pieklo

Odpowiedz
~lop
~lop ponad rok temu

@~Sly: 13 filizanek kawy to bym zlegla juz dawno na tamten swiat,chociaz mam cisnienie wyjatkowo dobre,a i zadnej choroby serca,a jak nie mam to po 13 filizankach dziennie nabede w trybie natychmiastowym i zlegne wiec wszystko z umiarem

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zdrowe odżywianie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie

Gwiazdy, które zdrowo się odżywiają

Gwiazdy, które zdrowo się odżywiają

ją do wykorzystywania w kuchni orzechów, owoców, warzyw, nasion i ziół w różnych wariacjach. Dziś je mięso, ale w dalszym ciągu stara się odżywiać zdrowo. Wybiera (...) się wybierać produkty zdrowe,...

Zdrowe odżywianie

Detoks dla opornych - wiosna w kuchni (WIDEO)

Detoks dla opornych - wiosna w kuchni (WIDEO) Odtwórz wideo

Jak przeprowadzić detoks na wiosnę? Agnieszka Mielczarek to autorka książki "Detoks dla opornych". Czym jest detoks? Jakich produktów należy unikać podczas oczyszczania organizmu? Mielczarek przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania takie jak: sałata...

Zdrowe odżywianie

6 zdrowotnych sekretów Japończyków

6 zdrowotnych sekretów Japończyków

z nadwagą czy otyłością. Pierwszy sekret zdrowego stylu życia: mało tłuszczu Japończycy opierają swoją dietę na rybach, soi, ryżu, świeżych warzywach (...) i owocach, czyli na zdrowej diecie, która zawiera niewielkie...

Zdrowe odżywianie

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO)

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO) Odtwórz wideo

profilaktyki infekcji. Są to na przykład: zdrowa dieta na odporność, pełna witamin i minerałów; sport, regularna aktywność fizyczna, najlepiej (...) na świeżym powietrzu; hartowanie się, przebywanie na świeżym powietrzu; częste przebywanie...

Zdrowe odżywianie

Naturalne metody na wzmocnienie odporności

Naturalne metody na wzmocnienie odporności

Produkty z lodówki Wzmacnianie odporności wbrew pozorom, nie jest takie trudne. Możemy dosłownie przebierać w najróżniejszych naturalnych metodach wzmacniania odporności, które nie tylko pozwolą nam przetrwać sezon przeziębień i grypy, ale również pomogą...

Zdrowe odżywianie

3 najgorsze rodzaje produktów dla serca

3 najgorsze rodzaje produktów dla serca

Zakazane produkty Jeżeli te rodzaje produktów często pojawiają się w twoim menu, narażasz swoje serce na poważne konsekwencje. Aby uniknąć chorób układu krążenia, które obecnie stanowią jedną z najpowszechniejszych przyczyn przedwczesnej śmierci, należy...

Zdrowe odżywianie

Trendy żywieniowe w 2016 roku

Trendy żywieniowe w 2016 roku

Daj ponieść się modzie W tym roku zwariujemy na punkcie zdrowej żywności. Warzywa, przede wszystkim te strączkowe, zastąpią dania mięsne, a do łask (...) ze zdrowymi dodatkami, np. jagodami acai. Lunche i kolacje zdominują...