5 z 6Kasztany jadalne

Mięsiste, nieco słodkawe oraz maślane kasztany jadalne to rewelacyjna przekąska. Co więcej, można z nich wykonać przepyszne nadzienie do pieczonego kurczaka czy indyka. Kasztany są bogate w potas, lecytynę, witaminy C, B1, B2 i E oraz są pozbawione glutenu, co oznacza, że mogą być spożywane przez osoby chorujące na celiakię.

Redakcja poleca: O jakich problemach ze zdrowiem mogą świadczyć siwe włosy?