Przejdź na WP

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 13,69 g tłuszczów, w tym:

  • 6,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 5,42 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 3,04 µg witaminy B12.

3. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,01 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,49 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,60 µg selenu.

4. Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 231 kcal 196 kcal
Białko 25,3 g 21,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,69 g 11,64 g
Tłuszcze nasycone 6,34 g 5,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,55 g 4,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,56 g 0,48 g
Cholesterol 83,0 mg 70,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)
Pieczona goleń z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy