Przejdź na WP

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,97 g tłuszczów, w tym:

  • 8,44 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 6,15 mg witaminy B3,
  • 87,9 mg witaminy B4,
  • 0,70 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 2,64 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,97 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 184 mg fosforu,
  • 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 5,23 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 276 kcal 235 kcal
Białko 22,5 g 19,13 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,97 g 16,98 g
Tłuszcze nasycone 8,44 g 7,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,17 g 6,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,62 g 1,38 g
Cholesterol 92,0 mg 78,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczona łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy