Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku
1. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,5 g białka,
- 0,60 g węglowodanów,
- 0,45 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 9,39 g tłuszczów, w tym:
- 3,12 g tłuszczów nasyconych,
- 4,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.
2. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,33 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 7,13 mg witaminy B3,
- 98,6 mg witaminy B4,
- 0,48 mg witaminy B5,
- 0,36 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,58 µg witaminy B12.
3. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,99 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 260 mg fosforu,
- 477 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 841 mg sodu, 2,35 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,2 µg selenu.
4. Pieczona peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja, 90 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 177 kcal | 150 kcal |
| Białko | 22,5 g | 19,10 g |
| Węglowodany | 0,60 g | 0,51 g |
| Cukier | 0,45 g | 0,38 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 9,39 g | 7,98 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,12 g | 2,65 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,36 g | 3,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,34 g | 1,14 g |
| Cholesterol | 72,0 mg | 61,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
