Przejdź na WP

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 20,7 g tłuszczów, w tym:

  • 8,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 6,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,67 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,53 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 183 mg fosforu,
  • 301 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,13 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 25,5 µg selenu.

4. Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 292 kcal 248 kcal
Białko 24,6 g 20,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,7 g 17,57 g
Tłuszcze nasycone 8,74 g 7,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,71 g 7,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,49 g 1,27 g
Cholesterol 97,0 mg 82,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczona polędwica jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy