Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 183 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,25 g tłuszczów nasyconych,
• 3,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 5,47 mg witaminy B3,
• 69,5 mg witaminy B4,
• 0,44 mg witaminy B5,
• 0,70 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,01 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,25 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 253 mg fosforu,
• 350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 4,46 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,8 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze