Przejdź na WP

Pieczona skóra z indyczki

1. Pieczona skóra z indyczki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona skóra z indyczki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 482 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,03 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona skóra z indyczki ma w 100 g 44,5 g tłuszczów, w tym:

  • 11,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 106 mg cholesterolu.

2. Pieczona skóra z indyczki – jakie ma witaminy?

Pieczona skóra z indyczki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona skóra z indyczki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 2,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,24 µg witaminy B12.

3. Pieczona skóra z indyczki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona skóra z indyczki ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 1,82 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 133 mg fosforu,
  • 155 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 44,0 mg sodu, 2,06 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 144 µg selenu.

4. Pieczona skóra z indyczki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 31 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 482 kcal 149 kcal
Białko 19,03 g 5,90 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 44,5 g 13,78 g
Tłuszcze nasycone 11,59 g 3,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,94 g 5,87 g
Tłuszcze wielonienasycone 10,18 g 3,16 g
Cholesterol 106 mg 32,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona skóra z indyczki
Pieczona skóra z indyczki (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy