Przejdź na WP

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku

1. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,6 g białka,
  • 0,84 g węglowodanów,
  • 0,81 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 3,01 g tłuszczów, w tym:

  • 1,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 30,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,62 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 6,83 mg witaminy B3,
  • 79,8 mg witaminy B4,
  • 0,89 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,42 µg witaminy B12.

3. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,85 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 318 mg fosforu,
  • 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,180 mg sodu, 1,98 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 32,7 µg selenu.

4. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 113 kcal 96,1 kcal
Białko 20,6 g 17,49 g
Węglowodany 0,84 g 0,71 g
Cukier 0,81 g 0,69 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,01 g 2,56 g
Tłuszcze nasycone 1,04 g 0,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,42 g 1,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,44 g 0,37 g
Cholesterol 56,0 mg 47,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku
Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości i tłuszczu z dodatkiem naturalnego soku (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy