Przejdź na WP

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 176 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 6,42 g tłuszczów, w tym:

  • 2,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 5,32 mg witaminy B3,
  • 105 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 1,63 µg witaminy B12.

3. Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,43 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 174 mg fosforu,
  • 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 4,81 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 176 kcal 150 kcal
Białko 27,7 g 23,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,42 g 5,46 g
Tłuszcze nasycone 2,29 g 1,95 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,63 g 2,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,20 g
Cholesterol 76,0 mg 64,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa)
Pieczona wołowina krzyżowa (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy