Przejdź na WP

Pieczone mięso z indyka w roztworze

1. Pieczone mięso z indyka w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z indyka w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone mięso z indyka w roztworze ma w 100 g 3,70 g tłuszczów, w tym:

  • 1,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z indyka w roztworze – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z indyka w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 10,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone mięso z indyka w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 9,72 mg witaminy B3,
  • 78,2 mg witaminy B4,
  • 0,95 mg witaminy B5,
  • 0,59 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 1,68 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z indyka w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z indyka w roztworze ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,77 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 235 mg fosforu,
  • 239 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 223 mg sodu, 2,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,7 µg selenu.

4. Pieczone mięso z indyka w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 140 kcal 39,2 kcal
Białko 26,6 g 7,45 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,70 g 1,04 g
Tłuszcze nasycone 1,09 g 0,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,22 g 0,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,00 g 0,28 g
Cholesterol 84,0 mg 23,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone mięso z indyka w roztworze
Pieczone mięso z indyka w roztworze (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy