Pieczone mięso z kozy

1. Pieczone mięso z kozy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z kozy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 143 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone mięso z kozy ma w 100 g 3,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,93 g tłuszczów nasyconych,
• 1,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z kozy – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z kozy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Pieczone mięso z kozy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,61 mg witaminy B2,
• 3,95 mg witaminy B3,
• 106 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 1,19 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z kozy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z kozy ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 3,73 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 405 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 5,27 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 11,80 µg selenu.

4. Pieczone mięso z kozy - kalorie i wartości odżywcze