Przejdź na WP

Pieczone mięso z piżmaka

1. Pieczone mięso z piżmaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z piżmaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone mięso z piżmaka ma w 100 g 11,74 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z piżmaka – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z piżmaka to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone mięso z piżmaka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,71 mg witaminy B2,
  • 7,19 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,93 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 8,30 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z piżmaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z piżmaka ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 7,10 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 271 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 95,0 mg sodu, 2,27 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 14,80 µg selenu.

4. Pieczone mięso z piżmaka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 234 kcal 199 kcal
Białko 30,1 g 25,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,74 g 9,98 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 121 mg 103 mg
Witamina C 7,00 mg 5,95 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone mięso z piżmaka
Pieczone mięso z piżmaka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy