Przejdź na WP

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)

1. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w 100 g 8,13 g tłuszczów, w tym:

  • 2,26 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 7,31 mg witaminy B3,
  • 79,6 mg witaminy B4,
  • 1,00 mg witaminy B5,
  • 0,59 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,34 µg witaminy B12.

3. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 1,16 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 210 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 2,14 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,7 µg selenu.

4. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 203 kcal 26,4 kcal
Białko 30,5 g 3,96 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,13 g 1,06 g
Tłuszcze nasycone 2,26 g 0,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,61 g 0,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,78 g 0,23 g
Cholesterol 85,0 mg 11,05 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)
Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy