Przejdź na WP

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą

1. Pieczone skrzydło z indyka ze skórą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,7 g białka,
  • 0,13 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą ma w 100 g 13,29 g tłuszczów, w tym:

  • 3,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Pieczone skrzydło z indyka ze skórą – jakie ma witaminy?

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 34,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 8,88 mg witaminy B3,
  • 77,1 mg witaminy B4,
  • 0,78 mg witaminy B5,
  • 0,59 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 1,36 µg witaminy B12.

3. Pieczone skrzydło z indyka ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone skrzydło z indyka ze skórą ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 192 mg fosforu,
  • 215 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 106 mg sodu, 2,99 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,4 µg selenu.

4. Pieczone skrzydło z indyka ze skórą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 235 kcal 200 kcal
Białko 28,7 g 24,4 g
Węglowodany 0,13 g 0,11 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,29 g 11,30 g
Tłuszcze nasycone 3,66 g 3,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,77 g 4,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,84 g 3,26 g
Cholesterol 115 mg 97,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone skrzydło z indyka ze skórą
Pieczone skrzydło z indyka ze skórą (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy