Przejdź na WP

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 351 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 28,1 g tłuszczów, w tym:

  • 11,33 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,46 mg witaminy B3,
  • 86,7 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,56 µg witaminy B12.

3. Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,37 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 177 mg fosforu,
  • 305 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,45 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,2 µg selenu.

4. Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 351 kcal 298 kcal
Białko 22,8 g 19,36 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 28,1 g 23,9 g
Tłuszcze nasycone 11,33 g 9,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,08 g 10,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,00 g 0,85 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)
Pieczone w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy