Przejdź na WP

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 232 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 13,31 g tłuszczów, w tym:

  • 4,76 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,87 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 6,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 22,0 µg witaminy B9,
  • 2,16 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,77 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 195 mg fosforu,
  • 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 4,47 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 26,9 µg selenu.

4. Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 232 kcal 197 kcal
Białko 26,2 g 22,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,31 g 11,31 g
Tłuszcze nasycone 4,76 g 4,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,83 g 4,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,87 g 0,74 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa)
Pieczone żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy