Przejdź na WP

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 21,5 g tłuszczów, w tym:

  • 7,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,46 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 7,64 mg witaminy B3,
  • 78,6 mg witaminy B4,
  • 1,26 mg witaminy B5,
  • 0,41 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,74 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 0,92 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 165 mg fosforu,
  • 240 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 3,07 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,2 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 292 kcal 248 kcal
Białko 23,0 g 19,56 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,5 g 18,28 g
Tłuszcze nasycone 7,80 g 6,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,29 g 7,90 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,53 g 3,00 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz)
Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy