Przejdź na WP

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu

1. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu ma w 100 g 17,65 g tłuszczów, w tym:

  • 6,22 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 46,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,48 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 7,88 mg witaminy B3,
  • 83,0 mg witaminy B4,
  • 1,31 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,75 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu ma w sobie:

  • 44,0 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 171 mg fosforu,
  • 249 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 98,0 mg sodu, 3,24 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 33,7 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 255 kcal 217 kcal
Białko 24,2 g 20,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,65 g 15,00 g
Tłuszcze nasycone 6,22 g 5,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,65 g 6,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,79 g 2,37 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu
Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy