Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) (Flickr)

1. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 393 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 32,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 13,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,65 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,34 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,33 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,78 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,1 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 393 kcal 334 kcal
Białko 22,9 g 19,43 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 32,7 g 27,8 g
Tłuszcze nasycone 13,59 g 11,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,29 g 12,15 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,13 g 0,96 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze