Trwa ładowanie...

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)
Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 3,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 5,66 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,56 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,72 µg witaminy B12.

3. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 2,65 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 234 mg fosforu,
  • 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 6,81 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 33,6 µg selenu.

4. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 188 kcal 160 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,42 g 7,16 g
Tłuszcze nasycone 3,05 g 2,60 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,58 g 3,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,25 g
Cholesterol 83,0 mg 70,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze