Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra)

1. Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 157 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) ma w 100 g 5,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,59 g tłuszczów nasyconych,
• 1,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 11,34 mg witaminy B3,
• 70,2 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,66 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,69 µg witaminy B12.

3. Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,60 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 254 mg fosforu,
• 250 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 237 mg sodu, 1,50 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 29,3 µg selenu.

4. Pieczony indyk w roztworze (mięso jasne i skóra) - kalorie i wartości odżywcze