Przejdź na WP

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra)

1. Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 244 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0,16 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) ma w 100 g 14,38 g tłuszczów, w tym:

  • 4,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 4,50 µg witaminy K.

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 3,45 mg witaminy B3,
  • 67,6 mg witaminy B4,
  • 1,07 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,34 µg witaminy B12.

3. Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 2,19 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 189 mg fosforu,
  • 260 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 3,92 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 37,8 µg selenu.

4. Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka, pokrojony np. w kostkę)
Wartość energetyczna 244 kcal 342 kcal
Białko 26,6 g 37,2 g
Węglowodany 0,16 g 0,22 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,38 g 20,1 g
Tłuszcze nasycone 4,18 g 5,85 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,00 g 7,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,70 g 5,18 g
Cholesterol 91,0 mg 127 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra)
Pieczony korpus z indyka (mięso i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy