Przejdź na WP

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 230 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,87 g tłuszczów, w tym:

  • 4,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 29,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,64 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 7,87 mg witaminy B3,
  • 90,7 mg witaminy B4,
  • 1,04 mg witaminy B5,
  • 0,75 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,64 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,94 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 228 mg fosforu,
  • 340 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 2,52 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 44,4 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 230 kcal 196 kcal
Białko 26,6 g 22,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,87 g 10,94 g
Tłuszcze nasycone 4,11 g 3,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,04 g 4,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,50 g 1,27 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)
Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy