Przejdź na WP

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso)

1. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 9,44 g tłuszczów, w tym:

  • 2,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,67 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 8,17 mg witaminy B3,
  • 94,4 mg witaminy B4,
  • 1,08 mg witaminy B5,
  • 0,79 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,61 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 235 mg fosforu,
  • 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,62 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 46,4 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 204 kcal 173 kcal
Białko 27,8 g 23,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,44 g 8,02 g
Tłuszcze nasycone 2,87 g 2,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,61 g 3,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,00 g 0,85 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso)
Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy