Przejdź na WP

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,68 g tłuszczów, w tym:

  • 8,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 5,28 mg witaminy B3,
  • 48,2 mg witaminy B4,
  • 0,57 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,01 µg witaminy B12.

3. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,87 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 160 mg fosforu,
  • 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 6,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 277 kcal 235 kcal
Białko 24,9 g 21,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,68 g 16,73 g
Tłuszcze nasycone 8,48 g 7,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,14 g 7,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,99 g 0,84 g
Cholesterol 80,0 mg 68,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy