Przejdź na WP

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 16,48 g tłuszczów, w tym:

  • 6,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 6,59 mg witaminy B3,
  • 96,3 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 20,0 µg witaminy B9,
  • 2,59 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,98 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 191 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 4,40 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,2 µg selenu.

4. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 258 kcal 219 kcal
Białko 25,6 g 21,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,48 g 14,01 g
Tłuszcze nasycone 6,89 g 5,86 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,96 g 5,92 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,18 g 1,00 g
Cholesterol 93,0 mg 79,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy