Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso)

1. Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 190 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 8,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,22 g tłuszczów nasyconych,
• 3,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 107 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,54 mg witaminy B2,
• 6,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,45 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 2,00 mg wapnia,
• 2,04 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 287 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 3,67 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,40 µg selenu.

4. Pieczony udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze