Pielęgnacja cery normalnej

Pielęgnacja cery normalnej nie powinna nastręczać trudności, w odróżnieniu do pielęgnacji innych rodzajów cery. W tym przypadku charakterystyczny jest brak niedoskonałości. Cery normalnej nie trzeba „poprawiać”, gdyż jest idealna. Wystarczy odpowiednio ją pielęgnować, aby jak najdłużej utrzymać jej stan. Podstawą pielęgnacji cery normalnej jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym, niską temperaturą i... zbyt intensywnie działającymi kosmetykami.

Charakterystyka cery normalnej

Typ cery - normalna

Jeśli masz cerę normalną, możesz czuć się szczęściarą. Nie musisz z nią „walczyć” i jej poprawiać – wystarczy, że postarasz się utrzymywać jej stan.

Wyróżnia się cztery typy cery: normalną, cerę tłustą, cerę suchą i cerę mieszaną. Typ cery nie jest przez całe życie taki sam: zależy od twojego wieku, zdrowia, czynników środowiskowych, a także czynników genetycznych. Cera normalna występuje głównie u dzieci i młodych osób. Jest odpowiednio nawilżona, gładka i na jej powierzchni niewidoczne są rozszerzone ujścia mieszków włosowych (pory). Nie trzeba w niej nic zmieniać – wystarczy utrzymywać ją w takim samym stanie.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

Jak dbać o cerę normalną? Zasada numer jeden przy cerze normalnej to zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia. Zdrowa skóra potrzebuje witamin i minerałów dostarczanych jej w zdrowej diecie. Taka dieta dla zdrowej skóry to przede wszystkim:

Oprócz tego, warto jest pić dużo wody. Umiarkowana aktywność fizyczna także przyczyni się do utrzymania zdrowej skóry. Możesz robić sobie codzienne 30-minutowe spacery. Także sen jest ważny w pielęgnacji cery normalnej, tak jak i każdej innej. Powinnaś spać około 8 godzin na dobę. Zdrowy, mocny sen to także zdrowa skóra.

Ostatnia nasza rada dotycząca podstaw pielęgnacji skóry: uważaj na słońce! Zawsze stosuj preparaty ochronne – co najmniej faktor 20 (jeśli masz bardzo jasną cerę, wybierz 30). Słońce może podrażnić twoją skórę szkodliwym promieniowaniem nie tylko w lecie, ale o każdej porze roku.

Domowe kosmetyki do cery normalnej

Przy cerze normalnej najlepiej sprawdzą się delikatne, nawilżające kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Najlepiej samej zrobić w pełni naturalne i dopasowane do cery normalnej kosmetyki. Miodowo-owsiane kosmetyki nie wysuszą ani nie natłuszczą skóry. Oto przepis na domowe kosmetyki do pielęgnacji cery normalnej:

  • weź jedną łyżeczkę ugotowanego owsa, pół łyżeczki miodu, pół łyżeczki mleka i wymieszaj,
  • nałóż masę na twarz i pozostaw na 10 minut,
  • za pomocą płatków kosmetycznych i schłodzonej wody różanej delikatnie zetrzyj z twarzy miodowo-owsianą masę – pamiętaj, aby ruch był zawsze skierowany do góry,
  • na koniec umyj twarz letnią wodą i delikatnie osusz miękkim ręcznikiem,
  • nałóż na twarz delikatnie nawilżający krem – pamiętaj też, że kremy do twarzy dla cery normalnej nie powinny być tłuste.

Taką „operację” możesz powtarzać codziennie, a twoja skóra na pewno odwdzięczy się pięknym wyglądem.

Jeśli nie masz ochoty na samodzielne przygotowywanie sobie kosmetyków, oczywiście możesz także kupić dobre i naturalne kosmetyki w sklepie. Wybieraj te z wyciągami z naturalnych składników, np. orzechów czy moreli. Takie kosmetyki do pielęgnacji twarzy ze sklepu powinny być używane co drugi dzień. Pamiętaj też, że naturalne składniki mogą wywołać reakcję alergiczną. Wypróbuj kosmetyk, zanim zaczniesz go regularnie używać, i dokładnie czytaj skład. Generalnie, im mniej składników ma kosmetyk, tym lepiej.

Pamiętaj, że zawsze oprócz twarzy myj także szyję i dekolt! To samo rób z kremem – nie tylko skóra twarzy potrzebuje dokładnego oczyszczenia i delikatnego nawilżenia. Kremy do twarzy nakładaj na twarz, szyję i dekolt. Nie zapomnij o delikatnych, kolistych ruchach skierowanych do góry.

W przypadku osób młodych o cerze normalnej dobrym pomysłem jest również stosowanie maseczki nawilżającej na skórę raz na tydzień. Pielęgnacja cery normalnej jest konieczna, jeśli chcesz utrzymać zdrowy i młody wygląd skóry. Nie zapominaj o tym nawet wtedy, kiedy skóra nie sprawia ci żadnych kłopotów. Dobra kondycja skóry nie znaczy, że nie musisz o nią dbać.

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cera normalna
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post 3 tygodnie temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 16 godzin temu

11
Artykuły Cera normalna
Cera normalna

Jak dodać skórze blasku?

Tajemnicą skóry pełnej blasku jest jej odpowiednia pielęgnacja. Za pomocą makijażu możesz uzyskać iluzję rozświetlonej i gładkiej cery (...) swojej cery. Unikaj żeli myjących zawierających w składzie agresywnie działające...

Cera normalna

Jak rozjaśnić cerę?

Nieskazitelna, jasna cera jest obiektem westchnień wielu kobiet. Twarz wolna od blizn i niedoskonałości skóry jest niewątpliwym atutem kobiecej urody (...) . W dążeniu do uzyskania alabastrowej cery wiele pań decyduje...

Cera normalna

Jak wybrać idealny dla skóry tonik?

na trzy główne kategorie w zależności od procentowej zawartości alkoholu w ich składzie. Jaki tonik wybrać? W przypadku cery suchej powinno (...) rodzajów cery. Trzecia kategoria to toniki zawierające nawet do 60%...

Cera normalna

Maseczka z ogórka

nadmierne wydzielanie sebum. Z tego względu jest to idealna maska na lato, gdyż cera o tej porze roku znacznie szybciej się przetłuszcza i wymaga

Cera normalna

Jak poprawić wygląd cery na wiosnę?

Cera po zimie zawsze pozostawia wiele do życzenia: ma szarawy, zmęczony odcień i jest zwykle odwodniona z powodu długotrwałych mrozów. Jak dbać (...) o cerę, aby wyglądać kwitnąco na wiosnę? Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja cery...

Cera normalna

Typ cery - normalna

Typ cery - normalna

Jeśli masz cerę normalną, możesz czuć się szczęściarą. Nie musisz z nią „walczyć" i jej poprawiać - wystarczy, że postarasz się utrzymywać jej stan.

Cera normalna

Pielęgnacja twarzy

Pielęgnacja twarzy

Na poprawę jakości cery wpływ mają nie tylko preparaty i kosmetyki, ale także odpowiednio dobrana dieta.

Cera normalna

Jedzenie dla matowej skóry

Jedzenie dla matowej skóry

skóry. Olej z pestek winogron Olej z pestek winogron jest bardzo zgodny z naturalnym sebum skóry i może być stosowany nawet do cery trądzikowej (...) Jagody to zdrowy zestaw aminokwasów, które wzmacniają struktury włókien kolagenowych...

Cera normalna

Co pieprzyk na twarzy mówi o tobie?

Co pieprzyk na twarzy mówi o tobie?

Co o Tobie mówi kolor, kształt i umiejscowienie pieprzyka? Osoby, które mają pieprzyki na twarzy i innych częściach ciała, powinny je obserwować. Jeżeli ich barwa i kształt ulegną zmianie, konieczna będzie wizyta u dermatologa, by potwierdzić lub wyeliminować...

Cera normalna

Sprawdź, jak prawidłowo dbać o skórę twarzy

Sprawdź, jak prawidłowo dbać o skórę twarzy

Oczyszczanie Aby te wszystkie drogie kosmetyki nawilżające i upiększające mogły zadziałać, należy najpierw usunąć zanieczyszczenia. Osoby z cerą tłustą muszą mieć odpowiedni produkt do oczyszczania, osoby z bardzo suchą skórą mogą natomiast myć twarz...