Pielęgnacja okolic intymnych

By zapobiec infekcjom intymnym konieczna jest odpowiednia pielęgnacja pochwy oraz okolic sromu.

To newralgiczne miejsca ciała kobiety. Panuje w nich specyficzne środowisko, które sprzyja rozwojowi chorobotwórczych mikroorganizmów.

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

Najważniejsza jest higiena okolic intymnych, ale co ważne – i z nią nie należy przesadzać. Wystarczy podmywać się raz-dwa razy dziennie, a w czasie miesiączki – w zależności od potrzeby. Częstsze mycie okolic intymnych powoduje wypłukiwanie ochronnej mikroflory. Niewskazane są również irygacje. Do mycia pochwy używać należy delikatnych środków myjących przeznaczonych do higieny intymnej.

Czego nie jeść podczas miesiączki?

Bolesne skurcze brzucha, wahania nastroju czy wzdęcia – to objawy najczęściej towarzyszące menstruacji. Czy wiedziałaś, że niektóre produkty spożywcze...

Nie należy również nadużywać środków higienicznych. Używanie wkładek higienicznych polecane jest w okresie owulacji, gdy zwiększa się ilość śluzu. W okresie miesiączki zaś lepiej sięgać po podpaski niż tampony. Z tych ostatnich należy zrezygnować zwłaszcza wówczas, gdy infekcje intymne mają charakter nawracający. Na co dzień nie powinno się również używać chusteczek do higieny intymnej (przydadzą się np. w czasie podróży, ale również wówczas należy sięgać po nie z rozwagą). Perfumowane artykuły higieniczne (podpaski, wkładki), jak również dezodoranty do okolic intymnych, nie są dobrym pomysłem. Zawarte w nich substancje zapachowe mogą prowadzić do podrażnień. Dobrze mieć osobny ręcznik do osuszania miejsc intymnych, który warto często zmieniać i prać w wysokich temperaturach.

Istotny jest również sposób mycia okolic intymnych. Zdecydowanie lepszy będzie prysznic, gdyż kąpiel w wannie z dodatkiem płynów do kąpieli wysusza błonę śluzową pochwy, co sprzyja infekcjom. Z kąpieli w wannie warto zrezygnować również przebywając poza domem, np. w hotelu. Nie jest ona wskazana także w czasie menstruacji, gdyż ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, co może nasilić krwawienie.

Zapalenie pochwy i pęcherza może z kolei pojawić się, gdy okolice intymne narażone będą na chłód. Należy zatem zrezygnować z siadania na zimnych kamieniach, a zaraz po kąpieli w basenie lub w morzu czy jeziorze – zmienić bieliznę na suchą.

Infekcjom intymnym sprzyja również źle dobrana bielizna oraz odzież. Istotne jest zatem, by na co dzień zrezygnować z obcisłych stringów na rzecz bawełnianych majtek. Przepuszczają one powietrze i nie powodują podrażnień.

Ryzyko infekcji intymnych zwiększają częste kontakty seksualne, zwłaszcza z przypadkowymi parterami. W każdej takiej sytuacji należy używać prezerwatywy (nawet, jeśli kobieta stosuje doustną antykoncepcję hormonalną), a po stosunku konieczne jest podmycie się i opróżnienie pęcherza (zmniejsza to ryzyko zapalenia pęcherza moczowego).

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Infekcje intymne
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Infekcje intymne
Infekcje intymne

Infekcje intymne w lecie

Infekcje intymne w lecie

Długie siedzenie Utrzymywanie pozycji siedzącej nie tylko przyczynia się do bólu pleców, ale może również zwiększyć ryzyko infekcji miejsc intymnych (...) i nagrzanych miejscach. Nieodpowiednia bielizna Na pozór, wybór...

Infekcje intymne

Czym jest zapalenie macicy?

Czym jest zapalenie macicy?

Do zapalenia błony śluzowej macicy dochodzi w sytuacji, gdy bakterie bytujące w pochwie przedostaną się do macicy. Najczęściej dzieje się to w chwili zabiegów ginekologicznych. Do zapalenia macicy może dojść również po porodzie lub poronieniu. Uznaje...

Infekcje intymne

Przyczyny piekącego bólu pochwy

Przyczyny piekącego bólu pochwy

Infekcje pochwy to częsta dolegliwość kobiet w każdym wieku. Towarzyszy im najczęściej świąd i pieczenie miejsc intymnych, które to objawy powodują znaczny dyskomfort. Piekący ból pochwy może wiązać się z: grzybicą...

Infekcje intymne

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Terapia infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie doustnie leków przeciwgrzybicznych lub przeciwbakteryjnych (w zależności od przyczyny zakażenia narządów płciowych). Lekarze zalecają kobietom stosowanie globulek dopochwowych...

Infekcje intymne

Świąd pochwy - przyczyny, choroby

Świąd pochwy oznacza najczęściej stan zapalny. Przyczyn jego powstania może być wiele. Sfera intymna charakteryzuje się specyficzną florą bakteryjną. Pod wpływem wielu czynników może dojść do zaburzeń w jej składzie. Pamiętajmy, że leczenie świądu powinno...

Infekcje intymne

Jak zadbać o higienę intymną latem?

Jak zadbać o higienę intymną latem?

z wypoczynkiem i błogim lenistwem. Warto zrobić wszystko, by w tym okresie uniknąć infekcji intymnych, które są nie tylko mało komfortowe, ale i wiążą się z bardzo przykrymi dolegliwościami. A te są w stanie zepsuć nawet...

Infekcje intymne

O czym świadczą upławy?

O czym świadczą upławy?

W każdej z faz cyklu wydzielina z pochwy wygląda nieco inaczej. Gdy dochodzi do jajeczkowania jest ona ciągliwa, obfita i przejrzysta. Po miesiączce nie ma jej praktycznie wcale. Gdy jednak upławy staną się zielone, żółte lub cuchnące, będzie to oznaczać,...

Infekcje intymne

Grzybica sromu

Grzybica sromu

Przyczyną grzybicy sromu są drożdżaki. Jako objaw tej choroby intymnej podaje się swędzenie sromu, pieczenie w obszarze zewnętrznych narządów płciowych i upławy pochwowe o białym zabarwieniu. Podjęcie właściwego leczenia skutkuje ustąpieniem...

Infekcje intymne

Kobiece infekcje pęcherza

Kobiece infekcje pęcherza

Zapalenie układu moczowego (ZUM) to bardzo częsta dolegliwość kobieca. Wywołują ją drobnoustroje. Choroba ma dwie postaci: zakażenie pęcherza moczowego oraz odmiedniczkowe zapalenie nerek. Objawy zapalenia pęcherza są stosunkowo charakterystyczne. Chorobę...

Infekcje intymne

Higiena intymna u kobiet i mężczyzn

Higiena intymna u kobiet i mężczyzn

Odpowiednia higiena miejsc intymnych pozwala zapobiec wielu infekcjom, które znacznie wpływają na komfort dnia codziennego. Higiena miejsc intymnych kobiet Kobiety ze względu na szczególną budowę anatomiczną...