Piernik w proszku

1. Piernik w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Piernik w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 437 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,40 g białka,
• 74,6 g węglowodanów,
• 46,6 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Piernik w proszku ma w 100 g 13,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,46 g tłuszczów nasyconych,
• 7,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Piernik w proszku – jakie ma witaminy?

Piernik w proszku to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,40 µg witaminy K.

Piernik w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 2,55 mg witaminy B3,
• 10,70 mg witaminy B4,
• 0,24 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 51,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Piernik w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Piernik w proszku ma w sobie:

• 94,0 mg wapnia,
• 4,70 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 341 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 657 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,56 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Piernik w proszku - kalorie i wartości odżywcze