Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie

1. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0,02 g węglowodanów,
• 0,02 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie ma w 100 g 8,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,11 g tłuszczów nasyconych,
• 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 9,40 mg witaminy B3,
• 61,9 mg witaminy B4,
• 1,41 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,32 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,55 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 255 mg fosforu,
• 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,92 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze