Przejdź na WP

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie

1. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,5 g białka,
  • 0,02 g węglowodanów,
  • 0,02 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie ma w 100 g 8,18 g tłuszczów, w tym:

  • 2,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 9,40 mg witaminy B3,
  • 61,9 mg witaminy B4,
  • 1,41 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,32 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,55 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 255 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,92 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 184 kcal 156 kcal
Białko 27,5 g 23,4 g
Węglowodany 0,02 g 0,02 g
Cukier 0,02 g 0,02 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,18 g 6,95 g
Tłuszcze nasycone 2,11 g 1,80 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,55 g 3,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,17 g 0,99 g
Cholesterol 96,0 mg 81,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie
Pierś z kurczaka (mięso i skóra) pieczona na rożnie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy