Przejdź na WP

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ

1. Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 144 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ ma w 100 g 3,57 g tłuszczów, w tym:

  • 0,86 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 9,63 mg witaminy B3,
  • 59,8 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,46 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 246 mg fosforu,
  • 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 328 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,1 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 144 kcal 122 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,57 g 3,04 g
Tłuszcze nasycone 0,86 g 0,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,44 g 1,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,49 g 0,42 g
Cholesterol 86,0 mg 73,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ
Pierś z kurczaka Pieczona na rożnie z sosem BBQ (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy