Przejdź na WP

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami

1. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami ma w 100 g 2,79 g tłuszczów, w tym:

  • 0,78 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 9,23 mg witaminy B3,
  • 68,7 mg witaminy B4,
  • 1,35 mg witaminy B5,
  • 0,24 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,45 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 235 mg fosforu,
  • 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 313 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 39,1 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 137 kcal 116 kcal
Białko 28,0 g 23,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,79 g 2,37 g
Tłuszcze nasycone 0,78 g 0,66 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,97 g 0,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 0,46 g
Cholesterol 86,0 mg 73,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami
Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy